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2008/06/26・・・ブログパーツアイテム複数追加、女の子の顔に変更可能
2008/04/10・・・ブログパーツアイテム、トップス3種追加
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ダイエットしようと思ったきっかけ ( 50 )
02月04日
欲しいものは何ですか? ( 11 )
01月31日
痩せたら何したい? ( 74 )
01月30日
ザ・トレーシーメソッドの効果 ( 0 )
01月16日
なぜ ( 3 )
01月05日
いいダイエット法を教えてください ( 17 )
12月31日
一人でできる運動教えて下さい! ( 13 )
12月31日
「1週間ダイエット」の効果 ( 16 )
12月31日
体重管理 ( 6 )
12月31日
停滞期 ( 2 )
12月31日
病気でダイエットを始めた方いますか? ( 9 )
12月26日
はじめましてのトピック ( 53 )
12月11日
おすすめダイエット ( 0 )
09月28日
いろいろなダイエット方法のお話☆ ( 7 )
09月17日
つぼマッサージ ( 0 )
09月03日
ウォーキング中何かきいてる? ( 11 )
07月09日
 
ダイエットアンケート
アンケート新規作成
ザ・トレーシーメソッドを試したことありますか?効果はいかがですか? Yes:0 / No:1 / クスリ(ホルモン剤・抗うつ剤など)を服用してても、痩せたことありますか? Yes:1 / No:0 / 特定保険用食品を利用している Yes:3 / No:5Yes:3 / No:5 / kirokuboで、一日の総摂取カロリーを書き込める欄が欲しいと思いますか? Yes:11 / No:7Yes:11 / No:7 / 仕事終りに1時間かけて歩いて帰るのは、効果あると思いますか?? Yes:16 / No:0 / ブートキャンプ(YES)コアリズム(NO)どっちが痩せやすい? Yes:8 / No:3Yes:8 / No:3 / 見た目のスタイル(YES)と体重(NO) どちらを重要視していますか? Yes:43 / No:11Yes:43 / No:11 / 痩せれば自分に自信がつくと思いますか? Yes:43 / No:1Yes:43 / No:1 / 燃焼系のサプリを飲んだ時、舌がヒリヒリしませんか?Yesの方 ヒリヒリした時の対処方はありますか? Yes:0 / No:17 / ダイエットと禁煙、同時にしたいのですが、両立すると思いますか? Yes:15 / No:16Yes:15 / No:16 / 運動する前にアミノ酸を服用してますか? 効果がありますか? Yes:11 / No:11Yes:11 / No:11 / ヨガ(YES)VSピラティス(NO) やるならどっち?選んだ理由もお願いします。 Yes:15 / No:6Yes:15 / No:6 / あなたは間食をしますか? Yes:38 / No:3Yes:38 / No:3 / ブルブルマシーン(振動マシーン!?)体験された事ある人いますか? Yes:25 / No:12Yes:25 / No:12 / 1日2リットルのお水って飲めますか? Yes:40 / No:12Yes:40 / No:12 / 縄跳びとジョギングやるならどっち? Yes:12 / No:10Yes:12 / No:10 / 定期的に好きなものを食べる日って作ってますか?何食べる?(食事制限ありの方) Yes:10 / No:6Yes:10 / No:6 / ダイエットは一生のものだよね?続けなきゃ意味ないよね? Yes:32 / No:2Yes:32 / No:2 / 夏の暑さに負けないように、夏の間はダイエットを緩和しますか? Yes:8 / No:20Yes:8 / No:20 / 自分をほめてあげたい!そんな時、何を食べますか? Yes:29 / No:1Yes:29 / No:1 /
新着日記
新着日記
日 付
おはようございます!
cobura さん
今日の朝に体重を計りました。 体重は 67.8㌔  体脂肪率は 24.7%です。 昨日、いつも行く飲食店でいつも食べる「裏メニュー」を食べました
02月09日
やったー
とりあえず一位に返り咲いたぞ 三食きちんと食べて、間食無し これからもがんばるぞ!
02月08日
9日目
ポテ子 さん
うぐはぁあああ〜っっっっっっっっっっっっっ!!! やっぱり昨日の不摂生は虚実に体重へ現れました(汗)(汗)(汗) 約一週間かけて落とした1Kgは、た
02月08日
8日目
ポテ子 さん
今日は旦那様と一日ず〜っと一緒だったので、食べ物で節制出来ませんでした。 昨日まで良い感じに出来てたのに今日はカロリー取りすぎだぞ…orz ココで痩
02月08日
反省
食べ過ぎ!!! 母とウォーキングしたから体脂肪は下がってる  のかな?
02月08日
今朝もウォーキング
歩ける時は1時間。早朝に歩くので、平日などは夫の出勤時間もあるので、30~45分くらい歩いてる。今朝は、45分くらいかな?間食も、食事も前よりは少し量を
02月08日
おはようございます!
cobura さん
今日の朝に体重を計りました。 体重は 66.8㌔  体脂肪率は 25.3%です。 昨日ですか パパイア鈴木さんが何と33㌔の減量をした姿を見まし
02月08日
総消費 1928kcal
mayu23s さん
4820歩。4.1g燃焼。23.1%達成。
02月07日
反省
今日は食事は多めにとったが、間食はおさえられた
02月07日
7日目
ポテ子 さん
雪国ではない地方の人間にとって、たまに見る雪景色というのはもうソレだけでハイテンションになってしまうモノでございまして。 それは勿論子供も大人も変わら
02月07日
おはようございます!
cobura さん
今日の朝に体重を計りました。 体重は 66.7㌔  体脂肪率は 25.1%です。 昨日、市民体育館の温水プールで約2時間程度 水中ウォーキングを
02月07日
反省
友人と昼は横浜中華街でバイキング  夜は横浜でパスタ その結果があーあ でも楽しかったから、まあいいや
02月06日
 

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マンスリーダイエットランキング
2010年02月度ランキング
 クリオネの父
-1.6kg
 マロン
-1.4kg
 mayu23s
-1.4kg
 YOHEI
-1.4kg
 まーくん
-1.4kg
6位
 taka22
-1.3kg
7位
 きめっこ
-1.2kg
8位
 toki
-1.1kg
8位
 ティパ
-1.1kg
10位
 いのり
-1kg
10位
 ポテ子
-1kg
12位
 まるまる
-0.9kg
13位
 クリオネ
-0.8kg
14位
 ruis
-0.7kg
15位
 とっしー
-0.6kg
16位
 おにぱん
-0.5kg
17位
 yossy14
-0.4kg
17位
 cobura
-0.4kg
19位
 かろりーはーふ
-0.3kg
20位
 蜜みかん
-0.2kg

新着メンバー
ふとっちょぱぱ さん
yonkinen さん
ポチャ金魚 さん
赤チ さん
おやじ さん
iruka さん
rinrin88 さん
おにぱん さん
肉林 さん
taijyun さん
燃之薪 さん
mayu23s さん
びーぐる さん
coco さん
aya-bu さん
ワイ子 さん
kappa さん
yossy14 さん
切株 さん
nichee さん

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