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2008/06/26・・・ブログパーツアイテム複数追加、女の子の顔に変更可能
2008/04/10・・・ブログパーツアイテム、トップス3種追加
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いいダイエット法を教えてください ( 29 )
12月17日
このお茶飲むだけで痩せます ( 0 )
11月16日
食べないダイエットはリバウンドするだけ ( 9 )
10月29日
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06月08日
おすすめダイエット ( 1 )
06月08日
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06月08日
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06月08日
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01月09日
ザ・トレーシーメソッドの効果 ( 1 )
08月15日
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08月06日
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07月27日
体重量るタイミングは? ( 20 )
04月08日
なぜ ( 3 )
01月05日
「1週間ダイエット」の効果 ( 16 )
12月31日
停滞期 ( 2 )
12月31日
 
ダイエットアンケート
アンケート新規作成
毎日、体重記録するダイエットで痩せると思いますか Yes:3 / No:2Yes:3 / No:2 / ザ・トレーシーメソッドを試したことありますか?効果はいかがですか? Yes:3 / No:3Yes:3 / No:3 / クスリ(ホルモン剤・抗うつ剤など)を服用してても、痩せたことありますか? Yes:2 / No:3Yes:2 / No:3 / 特定保険用食品を利用している Yes:3 / No:9Yes:3 / No:9 / kirokuboで、一日の総摂取カロリーを書き込める欄が欲しいと思いますか? Yes:12 / No:10Yes:12 / No:10 / 仕事終りに1時間かけて歩いて帰るのは、効果あると思いますか?? Yes:21 / No:0 / ブートキャンプ(YES)コアリズム(NO)どっちが痩せやすい? Yes:13 / No:4Yes:13 / No:4 / 見た目のスタイル(YES)と体重(NO) どちらを重要視していますか? Yes:46 / No:13Yes:46 / No:13 / 痩せれば自分に自信がつくと思いますか? Yes:46 / No:2Yes:46 / No:2 / 燃焼系のサプリを飲んだ時、舌がヒリヒリしませんか?Yesの方 ヒリヒリした時の対処方はありますか? Yes:0 / No:18 / ダイエットと禁煙、同時にしたいのですが、両立すると思いますか? Yes:16 / No:18Yes:16 / No:18 / 運動する前にアミノ酸を服用してますか? 効果がありますか? Yes:11 / No:12Yes:11 / No:12 / ヨガ(YES)VSピラティス(NO) やるならどっち?選んだ理由もお願いします。 Yes:16 / No:6Yes:16 / No:6 / あなたは間食をしますか? Yes:40 / No:4Yes:40 / No:4 / ブルブルマシーン(振動マシーン!?)体験された事ある人いますか? Yes:26 / No:14Yes:26 / No:14 / 1日2リットルのお水って飲めますか? Yes:42 / No:12Yes:42 / No:12 / 縄跳びとジョギングやるならどっち? Yes:14 / No:10Yes:14 / No:10 / 定期的に好きなものを食べる日って作ってますか?何食べる?(食事制限ありの方) Yes:11 / No:6Yes:11 / No:6 / ダイエットは一生のものだよね?続けなきゃ意味ないよね? Yes:32 / No:2Yes:32 / No:2 / 夏の暑さに負けないように、夏の間はダイエットを緩和しますか? Yes:8 / No:20Yes:8 / No:20 /
新着日記
新着日記
日 付
1/28
7時。 タンメン (ゆでたまご1個、わかめ、ほうれん草、ハム1枚、メンマ2本) 11時45分。 ヨーグルト1個 78kcal
01月28日
1/27
1時。 ミートソースパスタ 2時半。 緑茶 0kcal 6時。 ごはん 130kcal ロースカツ 味噌汁(玉ねぎ、人参、大根、
01月27日
1/26
8時10分。 インスタントラーメン 228kcal (わかめ、ほうれん草、メンマ2本、ハム2枚) おせんべ 83kcal 1時。 ハヤシラ
01月26日
1/25
6時50分。 ダブルソフト 163kcal 緑茶 0kcal ヨーグルト1個 78kcal 1時。 炒飯 鶏肉のピーナッツ炒め 杏仁豆
01月25日
1/24
12時25分。 ダブルソフト(6枚切り)163kcal 焼き芋1/2本 ブラックコーヒー 0kcal 5時45分。 ごはん 130kcal
01月24日
1/23
11時25分。 緑茶 0kcal 11時35分。 細巻き2本 白菜漬け おせんべ 83kcal 5時半。 ごはん 130kcal
01月23日
1/22
7時半。 ヨーグルト1個 68kcal 食パン1枚(8枚切り)107kcal マーガリン ハム1枚 ブラックコーヒー 0kcal 12時
01月22日
1/21
9時10分。 さくらあんぱん1個 113kcal 12時40分。 インスタントラーメン 299kcal (ゆでたまご1個、わかめ、ハム1枚)
01月21日
ジム開始
senchai さん
おととい(1/19)ボクシングジムに入会。 筋肉痛のあらし。
01月21日
1/20
10時10分。 ヨーグルト1個 68kcal 12時。 醤油ラーメン 338kcal (わかめ、レタス、ハム1枚、ゆでたまご1個、メンマ3本
01月20日
1/19
10時。 ヨーグルト1個 68kcal 11時50分。 さくらあんぱん2個 113kcal×2= 226kcal 焼き芋1/3個 ブラック
01月19日
1/18
12時20分。 焼きそば 228kcal 6時。 ごはん 130kcal シャケの塩焼き 帆立1個 サラダ(レタス・ドレッシング) カ
01月18日
 

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マンスリーダイエットランキング
2012年01月度ランキング
 1955610
-2.4kg
 いのり
-2kg
 杏あめ。
-1.9kg
4位
 chu1004
-1.8kg
4位
 肉林
-1.8kg
6位
 けん
-1.5kg
7位
 chucky
-0.7kg
8位
 ぶーたん。
-0.5kg
8位
 ちゅんこ
-0.5kg
10位
 komugi
-0.4kg
11位
 ace
-0.2kg
12位
 サクラ
-0.1kg
13位
 Scipio
0kg
13位
 しょう
0kg
13位
 *楓*
0kg
16位
 あたりめ
0.1kg
16位
 ふぅ♪
0.1kg
18位
 papichan
0.3kg
19位
 breeza
0.4kg
20位
 ズッコ
0.7kg

新着メンバー
サクラ さん
*楓* さん
natsu さん
もっち さん
しょう さん
しおっち さん
ace さん
けん さん
9071yab さん
うら さん
するが さん
Scipio さん
禁煙たばこ屋 さん
krsw777 さん
ナナパパ さん
るう さん
breeza さん
杏あめ。 さん
wakakusa さん
bon8008 さん

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