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2008/06/26・・・ブログパーツアイテム複数追加、女の子の顔に変更可能
2008/04/10・・・ブログパーツアイテム、トップス3種追加
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一人でできる運動教えて下さい! ( 18 )
09月03日
いいダイエット法を教えてください ( 36 )
06月11日
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食べないダイエットはリバウンドするだけ ( 10 )
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このお茶飲むだけで痩せます ( 0 )
11月16日
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06月08日
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06月08日
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06月08日
ザ・トレーシーメソッドの効果 ( 1 )
08月15日
ダイエット中のトラブルは? ( 0 )
07月27日
なぜ ( 3 )
01月05日
 
ダイエットアンケート
アンケート新規作成
毎日、体重記録するダイエットで痩せると思いますか Yes:10 / No:4Yes:10 / No:4 / ザ・トレーシーメソッドを試したことありますか?効果はいかがですか? Yes:4 / No:4Yes:4 / No:4 / クスリ(ホルモン剤・抗うつ剤など)を服用してても、痩せたことありますか? Yes:2 / No:5Yes:2 / No:5 / 特定保険用食品を利用している Yes:5 / No:9Yes:5 / No:9 / kirokuboで、一日の総摂取カロリーを書き込める欄が欲しいと思いますか? Yes:15 / No:10Yes:15 / No:10 / 仕事終りに1時間かけて歩いて帰るのは、効果あると思いますか?? Yes:22 / No:0 / ブートキャンプ(YES)コアリズム(NO)どっちが痩せやすい? Yes:13 / No:5Yes:13 / No:5 / 見た目のスタイル(YES)と体重(NO) どちらを重要視していますか? Yes:49 / No:13Yes:49 / No:13 / 痩せれば自分に自信がつくと思いますか? Yes:48 / No:3Yes:48 / No:3 / 燃焼系のサプリを飲んだ時、舌がヒリヒリしませんか?Yesの方 ヒリヒリした時の対処方はありますか? Yes:0 / No:19 / ダイエットと禁煙、同時にしたいのですが、両立すると思いますか? Yes:19 / No:20Yes:19 / No:20 / 運動する前にアミノ酸を服用してますか? 効果がありますか? Yes:11 / No:13Yes:11 / No:13 / ヨガ(YES)VSピラティス(NO) やるならどっち?選んだ理由もお願いします。 Yes:16 / No:7Yes:16 / No:7 / あなたは間食をしますか? Yes:41 / No:4Yes:41 / No:4 / ブルブルマシーン(振動マシーン!?)体験された事ある人いますか? Yes:27 / No:14Yes:27 / No:14 / 1日2リットルのお水って飲めますか? Yes:42 / No:13Yes:42 / No:13 / 縄跳びとジョギングやるならどっち? Yes:14 / No:11Yes:14 / No:11 / 定期的に好きなものを食べる日って作ってますか?何食べる?(食事制限ありの方) Yes:11 / No:7Yes:11 / No:7 / ダイエットは一生のものだよね?続けなきゃ意味ないよね? Yes:34 / No:2Yes:34 / No:2 / 夏の暑さに負けないように、夏の間はダイエットを緩和しますか? Yes:9 / No:20Yes:9 / No:20 /
新着日記
新着日記
日 付
やってしまった
いのり さん
昨夜、ストレス食いしてしまった。 ご飯3杯なんてヤバすぎるだろ(◞‸◟ㆀ)
11月28日
こんにちわ初めまして
akane さん
ダイエットしたことありません・・・ ここ3年で20キロ以上太りました。。 年のせいか急に・・ 10代のころは160cm46kgだったのに 20代
11月15日
痩せ期
いのり さん
やっと痩せ期に入った。痩せ期は約10日。 少しでも痩せておきたい。 ダイエットとは制限という意味なり。
10月25日
2016年10月6日48.3キロ
いつのまにか、じわりじわりと痩せてたぁ。 うれしぃ。 しかも、ボンキュンポンだしぃ。 でも、ウエストは太い。 最大時よりは、16センチも減ったけ
10月06日
削除した記録
2年前の記録を削除しないと、新規に記録できない。 2014年09月11日 50.8㎏ 35.8kg 29.5% 20.3 修正 / 削除 2
10月06日
登録
ashash さん
明日4日目なので開始。久々に絞りたい。昔のような無茶した運動&超低カロリーによる細い体ではなくてひきしまり&必要なバランスのとれる筋肉をつけて いためや
09月15日
プロフィールイメージ ジム会員
aioaai さん
ジムに入会した。 エアロバイクによる有酸素運動を続けようと思う。
09月04日
プロフィールイメージ 383日ぶり
aioaai さん
今朝の体重が69.9Kgだった。 383日ぶりに70Kg未満を記録した。 うれしい。
08月25日
やばい
いのり さん
昨夜、ガッチリ夜食取ってしまいました。 太るとわかりつつも…
08月06日
プロフィールイメージ 221日ぶり
aioaai さん
221日ぶりに内臓脂肪レベル12を記録した。 15日間連続1万歩以上を記録した。(朝の50分間ウォーキング+通勤+生活) 内臓脂肪レベル9を目指してダイエットを継続する。
07月31日
プロフィールイメージ 236日ぶり
aioaai さん
今朝の体重が70.8Kgで、236日ぶりに71Kg未満を記録した。 直近、10日ほど一定以上のウォーキングを行い、食事にもある程度気を付けた結果だと思う。 昨年12月以来、体重や体脂肪率を記録
07月26日
ストレスだな
いのり さん
今夜も太ると思いつつ、夜食取ってしまった。 ストレスだなあ。
07月13日
 

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マンスリーダイエットランキング
2016年12月度ランキング
 いのり
-1.5kg
 ふぅ♪
0kg
 aioaai
0.8kg

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