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| 日記 |
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| 風水さんの日記 |
| 絶対太ってる | |
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27日は佐宅へ。料理上手でまたもてなされ おなかいっぱい。。。 ２８日はSさんと日本橋で待ち合わせ。帰りに商店街を往復歩いただけ。 一日たいして食べなかった。 ２９日は植宅で またまたもてなしを受け おなかいっぱい・・・ さすがに苦しくなってきた。 明日も雅のところでお昼からお邪魔。朝のうちに歩けたら歩こう。
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| うまかった | |
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昨日は山と前から行きたかった串かつ屋へ。 そのあとケーキセット。 さすがに1キロ増量＾＾； 朝からワコールセール 靴セール ブラウス試着 山宅 串かつ屋へと うろうろは結構したけど ウォーキングはおやすみ・・・ 今日は佐宅へ
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| いつ細くなれるのか | |
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24日 夕方１時間歩く 25日 昼母と銀行まで歩き その後スーパーYによる 1時間半 夕方1時間歩く おなか周りがすっきり ベルトの穴3個変わる 胸も小さくなった。鏡で見ると腕も少しすっきり 背中を触った感じも薄くなった気がする だけども 全体的にはまだまだ太った印象・・・ 以前52キロになったときも なんか今ひとつすっきりしなかった。 どれほど痩せたら細くなれるんだろう。 orz 考えても仕方ないのでひたすら歩こう。 すごい太ってるより ちょっと太ってる の方がいいのは確かだ・・・ 今日から週末までイベント続き。 歩けない日もあるので増量するだろうなあ
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| 義実家へ帰省 | |
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20日 帰省に向かい途中光宅へお邪魔 料理上手でついついご馳走いただきすぎ・・・・ 21日 寺親子と動物園へ。一日よく歩いた＾駅から義実家までも初歩き。 22日 スーパーまで1.5往復。夜は焼肉 23日 帰ってきた。疲れと寒さでくじけそうだったけど 夕方子どもと歩く。昼も夜も寿司。食べすぎが続く・・・・
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| 歩く歩く | |
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今日はまた西友まで往復歩く。 その後1時間徒歩。 体重計古くて信用できないけど どうしても59.5に見えます・・・ｗ
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| 帰省 | |
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１４日に子供をつれて帰省 長い春休みに突入。 実家では野菜中心の食事。量に気をつけて食べたいと思う。 １６日にYさんに会って それ以来ちょっと食が細くなった・・・ もっと痩せなきゃなぁ・・・ １５日は１時間。１７日は西友まで１時間歩き 夕方更に１時間。１８日は１時間歩き。 歩ける日は一人でも歩くぞー 実家はシンプルな体重計だけなので体脂肪は量れず。 記録簿付け初めて約１ヶ月で２．４キロ減。 目標の３キロには届かなかったけど よく歩いた＾ このまま続けていったら １年後は夢の４０キロ台にタッチできるかなぁ（とらだぬ）
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| ひたすら | |
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5698-500(12日）-500（13日）=4698 送別会が続き お腹いっぱいが続く・・・・ 体重は増加 orz それでも歩き続ければいいと信じ ひたすら歩く（T▽T） コアを数回 スロトレも時々。いつか成果が出ますように ﾅﾑｰ
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| 歩けず | |
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昨日は朝からずっと出かけてて お酒も入ってたし10時帰宅して寝てしまった。 初めて歩かず そして一日食べ続けてたけどあまり変化なし。 明日以降に影響来るんだろうか。。。 今日も朝から外出 でも時間を見つけてがんばって歩こう・・・
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| 着々と・・・ | |
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しっかり歩いてるからか 体重が落ちてきてるー 春休みまであと5日なので毎日1時間歩こう。 過去の記録を遡ったら 2007年3月頃は60キロ台でした。2年ぶりｗ 体もちょっと軽くなって変化が見られるようになってきた＾＾ ・立った時太ももの隙間が割と開くようになった。 でも上の方にむっちりと肉は健在 ・腕が胴にピタッと着く。 脇胴腕が減ったんだろうけどでも腕肉は健在 ・胸が小さく・・・・ 肉が減って右の方がかなり小さいと判明ｗ ・アンダーからウエストの横から見たラインが細くなったー 以前は末広がりだったのが 逆ハの字に変化 うわーい でも 下腹は健在・・・ ・顔のほほのあたりの肉もすっきりしてきた。 その分あごの奥の のどの肉が目立つ・・・ 6698-500=6198(9日分) 67分 7.1ｋｍ 6198-500=5698(10日分)
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| うわーい | |
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とうとう６０キロ台に到達！６０．９なので ほんとギリギリですがｗ モチ上がってきましたー！ 昨日の夜コアをしてみた。 ほかの部位は大差ないのにへそ周りが３年前と比べて１８センチ増えてることに気づく。。。 １８センチてー！！ （号泣 これはウエスト集中するべきだと気付いたわ（遅 今日も合間を見つけて歩いてコアするぞー そしてあと１週間で どうにか夢の５９キロ台 いきたいーー BMIも２４台から ２３台へ！これまた２３．９のぎりぎり！ がんばるぞーー 7200-2(昨日のやつ せこい＾)‐500=6698
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