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| 風水さんの日記 |
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6500-170(28日)=6330 ２７日から生理 でちょっとさぼり・・・ 久々に引き締まってきた気がする。おなかと腰あたり。スロジョギ効果か・・・？ 夏休みまであと２４日 さぼらないぞーー！ 6330-290(29日)=6040 暑い・・・ 歯医者へ行き帰り買い物してると大雨になる。 往復タクシーになってしまったｘ 6040-290(30日)=5750 家でダラダラ過ごしました。 今日から７月。 朝按摩まで往復、帰りは大買い物してヒーヒー言いながら歩いて帰る。 夕方佐さんよりお誘い受けてパン屋まで往復徒歩。1時間10分。 按摩で腹を5分ほどマッサージされた。力を抜けと何度も言われるが妙に力が入るｗ だってすごい腹なんだもん 泣 6月の目標は59キロと ３３％台。 やっとここにきて59キロに近づけたけど 体脂肪は遥か彼方遠い。 7月は58キロ目標と 引き続き33%台だ。頑張ります！ あと目標だったものは ・内腿がくっつかないように→ 体重計に乗る時ほぼ普通で間が空いてる！でも汗かくとまたずれを感じるなぁ ・パンツがクルクルと巻き落ちないように→ かなり改善された！ ・腕が出せるくらい細く→ まだ太いけど 細くなってきている（当社比） ・ブーツのチャックが上まで閉じるように→ 暑い！わからん ・お腹が平らに→ これはまだまだまだ・・・・・ ・腰の上の肉が取れてきれいなラインに→ この肉がさらに取れた！触るとｳｯﾄﾘ ・フォリフォリの時計が使えるように手首が細くなるように→ まだきつい そっくりそのまま7月の目標だわ・・・ でもよくなってきてるなぁ＾ いいことだ 5750-290(2日)=5460 小指の傷が悪化！走るとリンパ液なようなのが靴下にたくさんつく。うぅ 腰 膝から下 痩せた気がする。顔もいい感じ・・・ やっぱ走るのはいいんだろうな 3日。 野さんが親子で来る。一緒に引っ越し前のランチへ。子の髪を切ったりしに行った。 その辺をぶらぶら 夕方はサッカーまで片道歩く 迎えはスロジョギ30分。 ﾋﾟﾀっとしたワンピで忙しく台所に立っていると だんなが「お前めちゃ痩せたな」と！ やったー！
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