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| 風水さんの日記 |
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３週間実家に帰ってました。 家事から解放され 友達と出歩き うまいもの尽くしの楽しい日々でした。 その間６回は子供と１時間ランニングかウォーキング。 戻ってきたら ３キロ増ってなんですかー！ 生理前だとかいう問題じゃないよね！ さあ がんばらねばー 号泣 取りあえず 19日 210走った。 ２０日 240走る。夜カルフールへ買い物へ。疲れて夜は脚マッサージ・・・ 21日 290 がんばった！ 22日 240 朝測定するの忘れた・・・・ 腕とお腹 ちょっとずつぶよぶよがましになってきた 23日 290 がんばった！汗だく気持ちいい！でも痩せない！ 24-26日 さぼる 27日 290 がんばった 28.29日 さぼる 30日 290 15分は5キロ/h 残り30分は6キロ/hで 31日 さぼる・・・・
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