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ニャンコさんの日記

増えてしまった…
そんなに沢山食べたつもりないけど、少し増えちゃった…
そこで、今日から食べたものを日記に残すことにした。これで自分に厳しくいこ。

《朝》
・食パン1枚(マーガリン+メープルシロップ)
・フルーチェ

《昼》
・ほうれんそうとベーコンのパスタ

《夜》
・麻婆豆腐
・大根のサラダ
・ギョウザ(3個)
・キャベツとまいたけの味噌汁
・ご飯1/2膳

《間食》
・みかん1個
・SOYJOY1本

やっぱ食べ過ぎたかなぁ・・・誘惑に負けて間食した自分に後悔(><)明日は頑張ろう!

コメント( 0 )
2009年02月28日23時19分

暴走
間食しないと心に決めなんとか頑張っていたけど、今日主人が飲み会で夕飯支度がなく、スーパーのお寿司ともやしのからし醤油和えを食べ・・・そこでやめればよかったのに、明日の朝に食べようとパン屋さんで買ったものも食べちゃった…後悔(T T)
食べちゃいけないと思えば思うほど食べたくなる・・・
明日からまたガンバロ。。。


コメント( 0 )
2009年02月28日00時13分



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