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| ニャンコさんの日記 |
| 今日は不調 | |
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今日は食べてしまった感じ。案の定体重もちょい増・・・ 《朝》 昨夜の晩御飯（クラムチャウダー・鮭とアスパラの味噌煮） バナナ１/２ 《昼》 食パン２枚（マーガリン・メープル風シロップ） ヨーグルト 《夜》 中華丼 《間食》 ハーゲンダッツ・・・ 旦那様がアイスを買ってきてくれて食べてしまった・・・ 明日は控えめに過ごそう。 もうちょっと体重減らしたい！！
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| なんでー | |
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今日はあまり食べていなかったのに昨日よりわずかに増えてた（｀з´）悔しい！ 《朝》 昨日の晩御飯のおかず・バナナ１/２ 《昼》 冷凍の赤飯おにぎり小４つ 《夜》 パステルゼリー 《間食》 １０円まんじゅう４つ
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| 今日は・・・ | |
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今日は自分に甘かったかな。 主人がホワイトデーのお返しにケーキを買ってきてくれて食べちゃった。美味しかった・・・♪ 主人が飲み会だったので夜はマック（＞＜）明日は控えめにしよう！ 《朝》 ご飯・味噌汁・マーボー豆腐・グラタン・さんま照り焼き 《昼》 パステルゼリー 《夜》 てりたまバーガーセット 《間食》 ケーキ・ベビチャンが残した赤ちゃん用ビスケット１枚 *今日の反省* やっぱり夜に満腹感を感じた日は体重が減らない・・・これからは旦那様がいない日でも夜は軽くすませよう。
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| ・・・ | |
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《朝》 ・ご飯１膳弱 ・お弁当おかずの残り （ミートボール３個・冷凍からあげ２個） ・バナナ１/２本 《昼》 ・焼きそばバコーン ・ＳＯＹＪＯＹ１本 ・みかん１個 《夜》 ・ロールキャべツ２個 ・キャベツチヂミ風 ・ニラタマ味噌汁 昼は焼きそばだけにしようと思っていたのに、ちょいちょい食べちゃった。これじゃぁ痩せれないよ（＞＜）ガンバレ自分！
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