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| 日記 |
| 2011年03月の日記 ( 7 ) |
| ☆うさchan☆さんの日記 |
| やっぱり..... | |
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( 朝 ) 納豆 味噌汁 海苔 ご飯 ビターココアビスケット 3枚 カフェオレ ( 昼 ) 黒糖クリームサンドパン 1/2 大福みたいなホイップあんぱん ブラックコーヒー ( 夜 ) 酢豚 豚汁 トマトサラダのマヨがけ 桃屋のメンマ お酒のお湯割り ハーシーズチョコレート 2個 昨日はダラダラしてたからやっばり体重が増えてる～ でも体脂肪が減ったからよしとしょう（＾－＾） 最近メンマにはまって毎日のようにメンマ食べてるけど 私的にヒットなのはイオンのトップバリュのメンマ そしてセブンイレブンのメンマ 桃屋のメンマはちょっと醤油辛い カロリーも低いしお酒のおつまみにもなるしハマリまくり♪ そんなわけでネットで業務用のメンマを2kgお買い上げ 美味しいメンマだったらいいなぁ☆彡
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| いいじゃ～ん♪ | |
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( 朝 ) 食パン 1枚 カシスとブルーベリージャム＆マーガリン 食パン 1枚 ホウレンソウの卵とじのせマヨがけ シュークリーム 1/2 大人のじゃがりこ アンチョビ＆ガーリック ハーシーズチョコレート 4個 カフェオレ ( 昼 ) ウィンナー 6本マヨがけ お酒のお湯割り ( 夜 ) 豚汁 鮭 地鶏茶碗蒸し 魚肉ｿｰｾｰｼﾞマヨがけ ( 食後 ) 南高梅入りお酒のお湯割り ビターココアビスケット 1枚 今日も体重が減ってた＼(^o^)／ おもいあたることといえば昨日の夜中........ 年甲斐もなく○○○48の曲に合わせてアホみたいに踊ってたからでしょうか...... 『大声ダイヤモンド』のサビのダンスをマスター。。。 ○○○48好きなパパちゃんを喜ばせる作戦(^。^)y しっかしながらかなりしんどい(-_-;) けっこーな汗が放出!!!!! ガンバレーわたし☆彡 今日は仕事が休みで1日中ダラダラしてたから 明日はブーリンに間違いない(>_<)
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| よっしゃ! | |
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( 朝 ) ・納豆 ・味噌汁 ・黒豆ご飯 ・カフェオレ ( 昼 ) ・カフェオレ ・黒糖ポップコーン ( 夜 ) ・サバの塩焼き ・ホウレンソウの卵とじ ・豚汁 ・ご飯 ・味付けメンマ ・お酒のお湯割り ・ハーシーズチョコレート 3個 昨日の仕事でのトラブルのせいで体重が落ちた 嬉しいやら悲しいやら... でも今日無事に解決してホットした＼(^o^)／ 今日は新月でしたね ダイエットの成功を祈りつつ これからも地道にナイスバディを目指して頑張りませう♪ 今日はflumpoolのreboot～あきらめない詩～を聴きながら テンションをあげあげちゅう↑ 『残像』が今イチバンのお気に入り♪ さぁ～明日もガンバロ☆彡
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| あちゃ～... | |
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今日は仕事でスッタカタ～な1日だった(>_<) 自分のミスで2時間のサービス残業 やっちょられんとばかりに甘いものを食べまくった... こうゆう時って日記を書く気にならないけど 絶対に諦めないと決めた以上 体重の記録だけはちゃんと記入した。 でも今日は食べた物はさすがに書く気になれず... 明日からまた頑張るべ☆彡
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| 今日は楽しぃひな祭り♪ | |
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( 朝 ) ・肉まん 1個 ・豚汁 1杯 ・納豆 1P ・チーズ饅頭 1個 ・落花生アメ 1個 ( 昼 ) ・落花生アメ 1個 ( 夜 ) ・ちらし寿司 1.5人前 ・ササミのから揚げ ・サーモンの刺身 1人前 ・セロリーのサラダ マヨがけ ・イチゴのティラミス ・チーズ饅頭 1/2 ( 夜中 ) お酒のお湯割り 2杯 味付けメンマ ( 運動 ) ・自転車通勤 20分 ・スレンダーシェイパー 10分 ・骨盤締め体操 今日はひな祭り♪ ちらし寿司やお刺身でささやかなひな祭りのお祝いをしました イベントにかまけてモグモグ食べ過ぎた(>_<) まぁ～そんな日もあるさ 明日からまた地道にコツコツとダイエット頑張ろう! きっと一番大切なのは 『何があっても最後まで諦めないこと!!!』 その気持ちを忘れずに気長に頑張ろう＼(^o^)／
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| オイオイ... | |
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朝 なし 昼 モビーディックへGO! 鶏の和風ドリア 野菜サラダ パン 小さめ8個 チーズガーリックピサ゜ 少々 野菜畑のグラタン 少々 明太子クリームスパゲッティ 少々 オニオンスープ 少々 黒ゴマプリン 少々 チョコケーキ 少々 マロンアイス 少々 クイックリーのパールミルクティー(タピオカ入り) 夜 ショートケーキ コーヒー 今日は恐怖の健康診断 でも去年より体重が減ってて一安心 しかしながら腹囲85.5㎝って........ 完全にメタボやんけ～(>_<) そうはいってもあまり気にしない性格なので 健康診断のあとはモビーで美味しくランチを召し上がりました♪ みんなでワイワイシェアしながらいろんな料理を食べたけど パン8個は食べ過ぎですわな....... 帰りに新しくオープンした有名パティシェのケーキ屋さんへ 何も買わずに帰るはずがなく2個お買い上げ♪ 帰ってパパchanと美味しくいただました(^。^)y 明日からまた頑張ればよいよい☆彡
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| ヤバイ... | |
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朝 豚汁 1杯 黒豆ご飯 1杯 チョコクッキー 3枚 カフェオレ 砂糖入り 昼 甘酒饅頭 中2個 白湯 おやつ 丸ボーロ 1枚 落花生アメ 1個 夜 もやし納豆 (ピエトロドレ＆マヨ少々) 豚汁 1杯 味付けメンマ 少々 ジンジャーラズベリーティー 1杯 (ハチミツ入り) 落花生あめ 2個 夜中 お酒のお湯割り 1杯 味付けメンマ 少々 明日は恐怖の健康診断。。。 最近少し暖かくなったのでパーカーを着てビックリ!!!!! 鏡に映る背中がボンレスハムそのものやった... ショックすぎて胃が痛くなった だけど食欲はかわらず旺盛 気負いすぎずボチボチ頑張りま～す（笑）
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