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| ＴＶさんの日記 |
| でさ、 | |
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明日の花金は久々に集う友人たちと韓国料理むさぼり食う予定だし、土曜の夜は焼肉どっさりのBBQパーティー・・・・ ２キロぐらい戻りそう・・・ ははは・・・
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| １００キロジャスト！ | |
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遂に１００キロまで痩せました～ １１０．５キロからダイエット再開、１ヶ月と２５日（かな？）で約１０キロ減量・・・ 置き換えダイエットだからこのペースだと完全にリバウンドしそうだけど、最近は１週間～２週間に１回は夜しっかり食ってるよ。
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| そして遂にカウントダウン！（最後） | |
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で今さっき体重量ったら・・・ １００．５キロ！ 夢の１００切りまでもう少し！ カウントダウンです！
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| だけど気を引き締めなおして・・・（その２） | |
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やっぱドリンク飲み放題、ソフトクリーム食べ放題のインターネットカフェは危険な空間だよね。調子に乗ってピザ、ツナサラダもオーダー・・・もう終わっちゃってるよこれ。 で次の日の夜は我慢できずに柿ピー１袋。４００kcalぐらい。 んで昨日の月曜日の夜は置き換え飲むの忘れて爆睡・・・ 今日久しぶりに夜はちゃんと置き換えで、やっとダイエット復活！
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| ちょっと壊れてました・・・（その１） | |
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９日の金曜日は新地のクラブとか行くことになっちゃって・・・ 夕食に韓国料理を「これ以上入らないっ！」ってぐらい食べてしまった。 その後クラブでスナック菓子とかラーメンとかジュースとか・・・ だめだめだめ・・・・ 何かたいくつだったから口動かすしかなかったのよ。 次の日は次の日で夜にインターネットカフェで暴飲暴食！ アイスクリームと生クリームが乗ったパンケーキ他高カロリーなものばっかり・・・
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| あと１ｋｇで１００切り | |
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カウントダウン！ でもあくまでも自然体、普段のダイエット方法でマイペースでいきます。 無理に食事の量減らしたり運動したりってしないよ。
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| １００切りまであと一歩 | |
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１０１～１０２キロがここ１週間続いてるけど、もう少しで１００切りだよ！ 今回のダイエットは目標を刻んでるんだよね。 １１０．５キロからスタート。 １ヶ月経って９キロ減量成功。（ちょっとペース早いけどね＾＾；） 今月は９５～９６キロまで落とすのが目標！
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