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| 日記 |
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| なおさんの日記 |
| 禁煙もしなきゃ・・・ | |
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体重は順調に減っているけど、ぴ～☆さんいわく、－１０㎏は可能だって・・・（＿；）やっぱり煙草が基礎代謝を上げることを妨げてるのかなぁ。 昨日、Ｉ医院に行った。乳房に石灰があるそうな・・・。平成１９年から大きくなってないから、悪性じゃない、と言いながら、薬を変えるという。患者様心理って、こんなものだね。医者の一挙一動に、目つきに反応してしまう。不安。 後、５年、抗がん剤を飲むことにした。９年目の再発は一番多いもの。娘の行く末を見なきゃ、死ねない！その為に、Ｔ社会福祉協議会に仕事に行くのだから。 元気でさえいれば、知識・技術の衰えは、努力で何とかなる。娘を立て直してやらなくちゃ。偉そうなことはいえないし、出来ないけど、娘の親友であり続けたい。
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| やっぱりなぁ・・・ | |
昨日、食べ放題だったもん。でも、今日はスープとバナナとスキムミルクだけ。何とか挽回しよう！
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| ありゃりゃりゃりゃ・・・ | |
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体重は減ったけど、体脂肪率40%ですと??!!昨日は下痢気味だったからかなぁ・・・。ほんまに、太ってから、驚愕的な数字が見えるわ。 目標の元の体重までは長い道のりやなぁ・・・。 「千里の道も一歩から」始まる事を信じよう♪ ﾀﾞｲｴｯﾄし始めて、朋虎にゃんこさんや、ぴ～☆さんとも知り合えたし、ラッキー☆だねｖ(＾＾)ｖ
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| やった！ | |
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体脂肪率は下がり、体重も減少気味♪ ぴ～☆さんの教えてくれた「脳内革命」？娘の疲れにもよさそう！頑張って、実行するぞ！ やっぱり生活ﾘｽﾞﾑって、大切なんだね。 娘ともども、元気になろう！
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| あれ？！ | |
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体重が少し増えた・・・(--；)ぴ～☆さんから教えてもらったスープ、食べすぎかしら？でも、二重あごは綺麗になってきてる♪ぴ～☆さんを信じて、頑張ろう！ それにしても最近よく早く目が覚める。仕事してないからかな・・・。昨日も結局、退職願は出さなかった。ぎりぎりまで、病気で延ばして、春休みしよう。可愛いＮちゃんの散歩＆ﾀﾞｲｴｯﾄも兼ねて、歩いて・・・。 後でもう一回体重計ってみよう(＾＾；) ところで、朋虎にゃんこさんもぴ～☆さんも、煙草は吸ってないのかなぁ。最近、私、吸い放題だわ(＊＊；)よく娘が許してくれるもんだ。やっぱり、ハッシーの言葉の威力かな？
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| あ～あ。 | |
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昨日、沢山食べたもんなぁ、夜中にスープ飲んだのもまずかったかも・・・。体脂肪率は減っていたけど。 今日から本格的に１週間ﾀﾞｲｴｯﾄを始めます。ぴ～☆さんに教えてもらった通り、頑張ろう！娘の食事も作って！ 今日は現職・Ｔ社に退職を願い出ようと思ってる。面倒だけど、今日で終わりにしてもらおうかなぁ・・・。４月から新しい職場に行くし、贅沢だけど、娘と春休みしたい。
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| おいしい！！ | |
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ぴ～☆さんに教えてもらったスープ、とてもおいしい！！セロリがにゃんとも浸みていて、最高！ でも、確かに毎食丼２～３杯だと、あきるかも。ケチャップやカレーパウダーなんか使って、アレンジも楽しもう♪ 今日は、お昼にお巻き寿司、蓬餅、おはぎを食べてしまった・・・。明日のランキングはさがるかなぁ・・・。まぁ、長いﾀﾞｲｴｯﾄ生活、気長にいこう！ それよりも心配なのは仕事。Ｓ園は確かに今の私の精神状態からして、リハビリにはうってつけ。でも、何の技術もつかないよ。ｽﾎﾟｰﾂトレーナーの資格、明日、ハッシーに相談してみよう。技術・勉強の事も。娘とのコミュニケーションを思えば、Ｓ園だけどね。 しっかし、お役所は、税金の使いすぎ！あんな軽度なデイセンターで、あんなに職員いらんっつーの！・・・といいつつ、働こうとしているのだが・・・。正職員になりたいなぁ。
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| あら？！ | |
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飴湯を１日１回にした位で、後は間食を止めて・・・なんと！ランキング４位ですと？！今までいかに無駄食いをしていたのかが良く分かる結果ですね～（汗） 昨日、ぴ～☆さんから、ﾀﾞｲｴｯﾄ法を教えて頂きました。今は無駄食いを止めただけの結果だけど、勝負はこれから！目指せ！元の体型！！病気になりにくい身体になるのだ！ ぴ～☆さん、本当に有り難うございました。超ラッキー☆です！！
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| 忘れてた。 | |
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3月24日から基礎代謝を上げるｻﾌﾟﾘを飲み始めました。効果があることを期待しています。 それから、初めて掲示板に書き込みをしました。ぴ～☆さん、お返事、くれるかなぁ？
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| おはようございま～す。 | |
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毎日楽しく日記を書いています。今朝も体重減♪今までいかに無駄食いをしてたか、よく分かる。ランキングのるかな？ 夜まで無理せず頑張ろう！
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| マンスリーダイエットランキング | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012年02月度ランキング
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