| はじめての人へ |
| ダイエットKIROKUBO HOME ダイエットKIROKUBOって？ メタボリックシンドローム マニュアル ブログパーツ 利用規約 個人情報について お問い合わせ |
| 日記 |
| 2009年08月の日記 ( 3 ) 2009年07月の日記 ( 5 ) 2009年06月の日記 ( 3 ) 2009年05月の日記 ( 20 ) 2009年04月の日記 ( 24 ) 2009年03月の日記 ( 15 ) |
| なおさんの日記 |
| あ～あ。 | |
|
昨日、沢山食べたもんなぁ、夜中にスープ飲んだのもまずかったかも・・・。体脂肪率は減っていたけど。 今日から本格的に１週間ﾀﾞｲｴｯﾄを始めます。ぴ～☆さんに教えてもらった通り、頑張ろう！娘の食事も作って！ 今日は現職・Ｔ社に退職を願い出ようと思ってる。面倒だけど、今日で終わりにしてもらおうかなぁ・・・。４月から新しい職場に行くし、贅沢だけど、娘と春休みしたい。
|
| おいしい！！ | |
|
ぴ～☆さんに教えてもらったスープ、とてもおいしい！！セロリがにゃんとも浸みていて、最高！ でも、確かに毎食丼２～３杯だと、あきるかも。ケチャップやカレーパウダーなんか使って、アレンジも楽しもう♪ 今日は、お昼にお巻き寿司、蓬餅、おはぎを食べてしまった・・・。明日のランキングはさがるかなぁ・・・。まぁ、長いﾀﾞｲｴｯﾄ生活、気長にいこう！ それよりも心配なのは仕事。Ｓ園は確かに今の私の精神状態からして、リハビリにはうってつけ。でも、何の技術もつかないよ。ｽﾎﾟｰﾂトレーナーの資格、明日、ハッシーに相談してみよう。技術・勉強の事も。娘とのコミュニケーションを思えば、Ｓ園だけどね。 しっかし、お役所は、税金の使いすぎ！あんな軽度なデイセンターで、あんなに職員いらんっつーの！・・・といいつつ、働こうとしているのだが・・・。正職員になりたいなぁ。
|
| あら？！ | |
|
飴湯を１日１回にした位で、後は間食を止めて・・・なんと！ランキング４位ですと？！今までいかに無駄食いをしていたのかが良く分かる結果ですね～（汗） 昨日、ぴ～☆さんから、ﾀﾞｲｴｯﾄ法を教えて頂きました。今は無駄食いを止めただけの結果だけど、勝負はこれから！目指せ！元の体型！！病気になりにくい身体になるのだ！ ぴ～☆さん、本当に有り難うございました。超ラッキー☆です！！
|
| 忘れてた。 | |
|
3月24日から基礎代謝を上げるｻﾌﾟﾘを飲み始めました。効果があることを期待しています。 それから、初めて掲示板に書き込みをしました。ぴ～☆さん、お返事、くれるかなぁ？
|
| おはようございま～す。 | |
|
毎日楽しく日記を書いています。今朝も体重減♪今までいかに無駄食いをしてたか、よく分かる。ランキングのるかな？ 夜まで無理せず頑張ろう！
|
| おやすみなさい。 | |
|
煙草は吸うわ、飴湯は飲むわ･･･。でも、鰻茶づけ、おいしかった♪ 本格的なﾀﾞｲｴｯﾄ食にした方がいいのかもしれないけど、娘と同じものを食べる方がいいと(母子家庭だし)思って・・・。 とりあえず、夜更かしは何かを口にしてしまうので、もう休みます。 娘がしんどそう・・・。心配。
|
| おはようございます。 | |
|
体重は順調に減っていて、79.6㌔♪大好きな飴湯断ちをして、今日で２日目。今までいかに無駄食いしていたかが良く分かる。 それにしても、体重を計らなかった頃はいていたＧﾊﾟﾝ、今じゃゆるい。あの頃はもしかして「90㌔」位あったのかな(恐) まぁ、いずれにせよ順調な体重減少に感謝☆ラッキー☆
|
| こんばんは。 | |
|
今夜の体重、80.9㌔。けど、80㌔になるなんて、思いもせんかったわ～(泣) でも、今日は飴湯を辛抱できたぞ！明日からもなんとか頑張ろう！ 1ヶ月１㌔減＆維持を目標に！ 誰かこのサイトで友達できんかな～。 娘っちよ、喫煙を許してくれて、ありがとう。
|
| おはよう。 | |
|
早速体重測定。昨日より800g減っていた♪楽しいもんですね♪ でも、勝負は「夜」！煙草と共にどこまで辛抱できるかなぁ･･･？ 楽しんでﾀﾞｲｴｯﾄしよう！ラッキー☆
|
| 愕然･･･ | |
|
久々に体重計に乗ってみると、な・な・なんと！今までに見た事のない数字が･･･(泣）思い当たること、いっぱいあるよなぁ、飴湯に夜食･･･食べたい放題だったもん。 けど、このままじゃ、老後が心配じゃ(恐怖･･･☆)足腰を痛めないように、今から痩せて、お気に入りの服を着るのじゃ♪ ･･･でも、食べる事が大好きな私。不安もある。
|
| マンスリーダイエットランキング | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012年02月度ランキング
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 新着メンバー |
| ちんかすとらぷ♪ さん ぴっとこ さん はな♪ さん ＊楓＊ さん さくらっきょ さん もっち さん しょう さん しおっち さん ace さん けん さん 9071yab さん うら さん するが さん Scipio さん 禁煙たばこ屋 さん krsw777 さん ナナパパ さん るう さん breeza さん 杏あめ。 さん |
運営者情報 ホームページ制作UniqueWeb