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| ＫＩＲＡさんの日記 |
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加圧１２回目。 院長に「力こぶができてきたんじゃない？」と言われガクゼン。 別に鍛えたいワケじゃないんですけど・・・ 今日もぷち断食。 朝→トースト５枚切り（マーガリン）・ヨーグルト・アミコラミルクティ 昼→オニオンブレッド１／２個・野菜のポタージュ・苺のブラマンジェ 夜→ヨーグルト 手捏ねパンレッスンの日だったので、昼は抜けず・・・
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| ぷち断食２回目。 | |
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ぷち断食２回目。 朝→トースト５枚切り（マーガリン）・ヨーグルト・アミコラミルクティ 昼→水 夜→水・ソイミルクティ・ヨーグルト 夕方ぐらいから手が少し震えてきた。糖分不足？ 基礎代謝は1250kcal程度。
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| ５／１ | |
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加圧１１回目。 午後からエステの体験コースを受けに行った。全身で１２ｃｍ減ってますよ！と言われたけど、ぜんぜん感動なし。前職のせい？？
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2012年05月度ランキング
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