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| ぁぃみさんの日記 |
| いい感じ～♪ | |
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少しずつだけど、確実に体重が落ちてきていますｂ 今日は、夜遊びに行ってたから夕飯はまったく食べてないけど ぜんぜん食べたいと思わないから このまま寝ますｂ さっき体重測ったら、朝より４００グラム減ってましたｂ 今日は、昼間とか朝に揚げ物少し食べちゃったから ヤバいかなって思ってたけど 量を食べてないせいか体重が増えてませんでしたｂｂ この調子で目標体重目指してがんばるぞ！！
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| 今日は～ | |
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今日は、家族の誕生日祝いで、外食だったので お昼ごはんを食べないで、朝と夜だけ食べました。 我慢は、よくないから 普通に食べたけど、量的にはそんなに食べてないですｂ なのでお腹も全然満腹じゃないし、 でもこれがいいんだと気付きました＾＾ さて、今日も夜のウォーキングがんばるぞ♪
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