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ハッチさんの日記

12月17日
朝 抜き

昼 学食の鶏肉のカツ定食

夜 モスのスパイシーチリドッグ、バニラシェイクS

特にカラダに気を使ってない食生活・・・


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2007年12月17日21時16分

12月16日
朝 抜き

昼 抜き

夜 ウニ風味カルボナーラ、金目鯛の和風カルパッチョ、洋梨ヨーグルト、豆乳

間食 ケロッグのクリスプりんご味


バイトやめたからストレスは減った、しかし!週二回の往復1時間のチャリ通勤もなくなったのでプラマイゼロか。運動しよう!

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2007年12月16日18時52分

昨日の食事
朝 抜き

昼 抜き

夜中2時ごろに、バイトでもらったカレー

間食 みかん2個

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2007年12月16日15時07分

卵の日
朝 ゆで卵2個

昼 学食のランチボール(から揚げ、ご飯)、パン

夜 ゆで卵2個、クリーム玄米ブラン(チョコ)

間食 みかん、寒天入り甜茶

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2007年12月13日21時30分

チョコたべたぃ
朝 みかん1個、寒天ゼリー

昼 豆腐定食(白ゴマ豆腐、ご飯、ひじき、納豆・・・)

おやつ ミスドでドーナツ2こ、カフェオレ

夜 マックラップ(えびサウザン)、フルーリー(ストロベリー・ショート)
   みかん2個

若者!!

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2007年12月10日00時20分

外食多し
朝 抜き
昼 抜き
17時ごろ カルボナーラ、サラダ、ラズベリーヨーグルト

夜(21時ごろ) カニの玄米リゾット、フルーツオーギョーチー

間食 ケーキ半分

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2007年12月07日23時23分



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マンスリーダイエットランキング
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