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| 卒魂さんの日記 |
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初日記！宜しくお願いします！ 禁煙後の体重増対応と日頃の運動不足解消兼ねて、運動しながらダイエットしたいと思います。 と、いいながら今日は仕事がハードで、、 ２２時頃帰宅。晩御飯を食べて１時間後にはTV観ながらソファで就寝。しかも、シェイプボクシングもコアもできず‥‥最悪のパターン。 でも、明日は禁煙６０日だ！せめてもの救い 朝：なし 昼：白飯、LeanCousine（Beef & Broccoli） 晩(22:30)：白飯、ミートボール状ハンバーグ、ブロッコリー、みそ汁
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