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| 卒魂さんの日記 |
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先週の疲れが取れず、気候の変動も激しくバテ気味。 土曜というのに、きっちり7時に起床してしまう‥‥。寝たのは３時過ぎていたのに。。禁煙してからすっかり眠りが深くなった。 朝体重を測ると、思った程増えてない、というかランキング13位？？いや‥‥単に空腹だっただけだと思う。 でも、いつも夕方の空腹時に測るので、同じかなぁ？ 朝から残り仕事したり、森林浴したり、本を読んだり。昼は久々にギターを弾いたりでリラックス。好きなパートが結構うまく弾けたので、かなり自己満足。 超インドア生活。こんなだらだら生活を許してくれている相方に感謝！ 朝：レモネードのみ 昼：お菓子（えび太３枚その他－450kcalくらい？） 晩：白飯、豚肉ロースト、レタス
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| こんにちは～ | ||
| みけさん、 ふふっ。いや、、何となく土曜で食事抜きで適当にだらだらしていただけなんですけどね‥‥500gくらいは誤差なんで、また増えたりすると思いますよっ、たぶん >>気をつけないと痩せちゃうよ？（爆） これって、単なる妬み？？ふふっ（爆） >>体重は寝起きの空腹時、同じ時間、トイレに行った後の体重が本当の体重です すごい！なるほどです（今、べんぞー級のメガネになりましたわ--伝わるかな‥‥？） でも朝からは測ってる時間ないんですよね。。うちには体重計無くてWii Fitで測ってるので。。 とりあえず、普段は「帰宅してトイレに行った後、晩御飯前」ということで自分では統一してますよ。 ちろさん、こんにちは～ こちらこそ、初めまして。卒魂っす（笑）（別名：falcon、卒煙カメ） 今、みけカメさんちに先に寄ってきたところなんですけど、隠れて噂しててスイマセンでした（爆） 起きたらみけさんちが凄いことになってて、、来てくれて嬉しいですね～ またこちらでもよろしくお願いしますね！ やっぱり、ドーナツに嵌ってるみたいですね。。 私も含めて、共通の敵はやはりお菓子ですか。。 何とか頑張って減らしてみますね～。 |
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| falconさん、１３位・・・ショック！！ | ||
| つい最近の新参さんが私よりランク上に・・ 負けてたまるか・・・情念が（笑）メラメラと燃えてきた。 今日から心機一転でやるぞぉぉぉーーーー と言っても自信なしの私。そんな事でどうするの！！ 今も白湯飲んだだけなのにゲップが出るのは何故? 飲むとき酸素も呑み込んでるからかな。 でも朝は、朝だけは空腹感はないんだけどなぁ。 その分がお昼にだだだだぁーーーとくるんだよね。 判ってて何故、締まれないんだろう。今日からやります(小声） |
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| ズッコさんへ | ||
| コメありがとうございました！！ ちょっと今は-500gになってますけど、結構変動大きいので、また直ぐにランクから外れるかもしれないですよ。 というか、気付いたら他の人も増えて、既に１６位に落ちてきてます（笑） なかなかダイエットというのは簡単じゃないですね。。 まだまだ道のりは長いです。 また、こちらでもよろしくお願いしますね～ |
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