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| 卒魂さんの日記 |
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昨日はピザ・パスタ三昧。 正直なところ、やや胃もたれ気味なので、お昼はシンプルに納豆ご飯などで済ます。 今日は、ちょっと緊急で仕事対応が必要になってしまったが、その後、チーズケーキファクトリーや紀伊国屋が入っているモールへお出かけ。チーズケーキは悩んだが‥‥２個だけ買ってしまう（ホールで２個って意味じゃないですよ、念の為）。 昨夏、Wii Fitを３ヶ月位していて体重もじわじわと2kg位減らした時期があったのですが、突然マイブームとなったレアチーズケーキでその分の努力が水の泡になって以来、封印してきたのに。。。 私にとっては、「食べれば太ること間違いなしアイテム」の一つなのに。。でも、大好物。。。 何故ダイエットを真面目にやろうとしているこの時期に封印を解くのか、全く意味不明（笑）←笑えない ちょっと禁○の方が軌道に乗ってきたから、、勝手に自分でお祝いモードになってるのかな。。。 でもマジメな話、ダイエットをするようになって余計に甘いものや美味しいものに対する意識が過敏になってきたのは間違いない。。 ともかく、やはりここのレアチーズは美味しい。。NYスタイルの超濃厚な‥‥調べると、、700kcal程度はあるらしい！昼食べている牛丼並み！おそろしや。 その分、今日の晩はシンプルにしよう。 一応罪悪感を払拭する為に、いつも以上に運動・筋トレ量は増やした。 特に腹筋なんかは、骨がない部分であるだけに、鍛え過ぎてマズイことは無いってどこかで聞いたことがあるし。。腹筋・背筋中心のメニュー。やはりお腹周り腰周りは一番ポニョっている部分なので、集中的に。 朝：残りピザ２切れ（といっても大きい） 昼：ご飯、納豆、味噌汁 間食：チーズケーキ（700kcal） 夜：思案中だが、シンプルにする予定←夕寝をしてしまい、結果抜いてしまう 運動：シェイプボクシング－４０分 筋トレ－３０分 [体重推移] 計測なし
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| ルンルンさん、おはようございま～す！！ | ||
| NYスタイルって私も詳しくは無いですけど、明らかにチーズ量が「濃い」ですね。。 感覚的には、、例えば、あのモロ○フのレアチーズと比べると、1.5倍以上の濃厚さを感じます（あくまで感覚ですけど）。 封印を解いたこと> ひとえに、私の意志の弱さだと思います（←コレも笑えない） でも一応その後の食事と運動だけは気をつけるようにしました。 何とか自分に言い聞かせて頑張って（笑） ちょっと、あまりに急な昇格具合に戸惑い気味ですが‥‥ 急な昇格ということは、、逆もありうるので（爆） でも、ここは素直に喜んでおきます。 まだドカ食いはしてないですよ。 でも昨日は、、３連休初日で、メニュー的にはちょっとハメ外し過ぎたかもです（笑）。 |
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| 間食で７００kcal、普通使うかい（笑） | ||
| 私はポテトピザは美味しい所を知っていて１ヶ月に一度は娘と 食べにいきますけどチーズケーキには余り関心ないから助かった！ チーズケーキで７００kcal使う人の気が知れない（爆） 卒魂さんは若いから一日１７００までは大丈夫なのかなぁ。 いいなぁ! いいなぁ！若いっていいなぁ！！(*^^*) ↑ 相も変わらず羨ましがりやのズッコ。此処にあり（笑） |
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| こんにちは～ | ||
| こちら夕寝してしまい、夜更かし中です。。 ズッコさん、 そうなんですよ、レアチーズケーキで700kcalって凄すぎなんですが‥‥ 間違いなく「普通」ではないと思います（笑）。 ただ、今日はかなり運動量を増やして、夕寝してしまったこともあり、合わせて、このケーキでかなり満足してしまったので、結局晩御飯を食べず、このケーキが晩御飯となってしまいました。 kazさん、 おかえりなさいっす。＾＾ 大きさはそうでもないですよ、多分サイズ的には、２５cmレベルのケーキだと思いますよ。 濃厚なんです、これが。 （ルンルンさんへ、補足）こういうことらしいです。 イタリアンスタイル－リコッタチーズ中心 NYスタイル－クリームチーズ中心 日本のレアチーズもクリームチーズベースなのではと思いますが、一説には‥‥ 『下生地はクラッカー、５０～６０％以上クリームチーズを含む濃厚なチーズケーキ』のことをNYチーズケーキと言うらしいです。 |
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| ルンルンさん、どういたまして＾＾ | ||
| 私も調べるいい機会にになりました。 それにしても、、濃厚ですコレ。 ホント、今回の休みは食に関して自分を甘やかしたお陰で満足できました。 美味しいものを食べるというのは、幸せですねぇ。 もちろん、しっかり運動の方も頑張っていきますね。 一応ダイエッターを名乗れるように（笑） |
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| 誰とは言いませんが‥‥（笑） | ||
| KIROKUBO住人にあるまじき、不適切発言ですね（爆） ‥‥って、バレバレですよ。。多分名前が出てなくても、、バレバレですよ、残念ながら（笑） |
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| 誰とは言いませんが‥‥２（笑） | ||
| 確かにモザイクかかってますけど、ちょっと普通の素人じゃないくらいに、 コアが上手いですよ！！ そんな人、この界隈ではアナタしかいないでしょ、ズバリ！！（笑） いやー、男も太り方次第では見苦しいだけですよ（爆） っというか、またピザ食べたいだけなんじゃないですか？ふふっ。。 |
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