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| snowさんの日記 |
| 減らない。 | |
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酒を３日断って、週末４日飲んだ。 たぼこを、吸い初めてしまった。 運動もしている。 食事も減らしている。 だが、体重が増えた。
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| ヨーグルト | |
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新年会で、一緒にウォーキングしているツレが、シャープになっていた。 ５ヶ月掛けて、緩やかに５kg落としたらしいが、ちょっとジェラシーを感じた。 年末から、新年に掛けて、ダラダラと引き篭った張りの無い生活してきたお陰で、さして暴飲暴食もせず、体重の増減は無さそうだ。 今日から、酒抜き。 ヨーグルト生活に入ろうかと思う。 変化の年、2010年とする。
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