| はじめての人へ |
| ダイエットKIROKUBO HOME ダイエットKIROKUBOって？ メタボリックシンドローム マニュアル ブログパーツ 利用規約 個人情報について お問い合わせ |
| 日記 |
| 2010年10月の日記 ( 1 ) 2010年09月の日記 ( 3 ) 2010年08月の日記 ( 5 ) 2010年07月の日記 ( 11 ) 2010年06月の日記 ( 2 ) 2010年05月の日記 ( 1 ) 2010年04月の日記 ( 4 ) 2010年03月の日記 ( 18 ) 2010年02月の日記 ( 28 ) 2010年01月の日記 ( 26 ) 2009年12月の日記 ( 2 ) |
| coburaさんの日記 |
| おはようございます! | |
|
今日の朝はあえて体重は計っておりません。 昨晩、某店で裏メニューをご馳走になりましたので・・・ ただし今日も良い天気らしいので散歩はしたいと思います。 日曜日ぐらいゆっくり休みたいと思いますから～
|
| おはようございます! | |
|
今日の朝に体重を計りました。 体重は 68.4㌔ 体脂肪率は 25.5です。 私の体年齢が、47歳になりました! 今日も良い天気ですね! 気持ち良く散歩してきます。
|
| おはようございます! | |
|
今日の朝に体重を計りました。 体重は 69.2㌔です、体脂肪は 25.9です。 現在、学びし者となっておりますので余り運動ができませんが 明日からの休みで温水プールで歩行して来たいと思います。
|
| おはようございます! | |
|
今日の朝に体重を計りました。 体重は 69.3㌔ 、体脂肪は 25.8です。 体重はそんなに大きく減量しておりませんが体脂肪率が少しずつ 改善されています。 大変 嬉しい事です。
|
| おはようございます! | |
|
今日の朝に体重を計りました。 体重は 69.2㌔です。 体脂肪は 26.0です。 昨晩にいつもより食べてしまいましたが前日の体重の記録に 比べて 0.1㌔減っていました。 まぁ～、安堵しました。
|
| おはようございます! | |
|
今日の朝に体重を計りました。 体重は 69.3㌔ 体脂肪は 25.6 です。 今月はこんなもので推移すれば良しと思っています。
|
| おはようございます! | |
|
今日の朝は少し早いお目覚めです。 今日も体重を計りました 体重は 69.4㌔ 体脂肪は 26.3です。 巨人→阪神の小林繁投手が亡くなりましたね・・・ 謹んでご冥福をお祈り申し上げます。
|
| おはようございます! | |
|
今日の朝に体重を計りました。 体重は 70.0㌔です、体脂肪は 26.0です。 今月になってから約1㌔ぐらいしか減量できてませんが これからは1㌔ずつ絞込みしていくつもりなので「良し」としています。 相変わらずに朝は寒いですね・・いつまでも布団が恋しい季節です。
|
| おはようございます! | |
|
今日の朝に体重を計りました。 体重は 70.0㌔ 体脂肪は 26.3です。 相変わらずに寒い日が続きますね・・・ でも、冬は寒くて『冬』なのです。これが「日本の四季」ですから 日々、四季を感じましょう。
|
| おはようございます! | |
|
今日の朝に体重を計りました。 体重は 70.2㌔です、体脂肪率は 26.6です。 今日の朝はこの冬一番の冷え込みらしいです。 冬は寒いですがそれが『冬』らしくて良いと思います。
|
| マンスリーダイエットランキング | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012年02月度ランキング
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 新着メンバー |
| ちんかすとらぷ♪ さん ぴっとこ さん はな♪ さん ＊楓＊ さん さくらっきょ さん もっち さん しょう さん しおっち さん ace さん けん さん 9071yab さん うら さん するが さん Scipio さん 禁煙たばこ屋 さん krsw777 さん ナナパパ さん るう さん breeza さん 杏あめ。 さん |
運営者情報 ホームページ制作UniqueWeb