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歩ける時は1時間。早朝に歩くので、平日などは夫の出勤時間もあるので、30～45分くらい歩いてる。今朝は、45分くらいかな？間食も、食事も前よりは少し量を減らしたものの、あまり変わってない。だからまだ-2.0ｋｇだけど、徐々に減らしていこう！
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