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先日の産業医面談で、２０キロ太ったことを話したがばっかりに、そんなことを細かく訊かれ、ダイエット方法までコト細かく訊かれた。 とても、不愉快だった。それが原因で、鬱も手伝って、食欲は一気になくなった。いいことなんだと思うが。電車の中では、座らない。駅では、必ず階段を使う。ホームで待っている時も座らない。小さな積み重ねがダイエットに繋がると思っている。
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