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| 2010年06月の日記 ( 5 ) |
| yamanaoさんの日記 |
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昔ほど体重が落ちない。 そして脂肪肝のある腹が凹まないので凹みます。。 おまけに便秘がこれまでで最大級となり、 腹が張ってしんどいので、ヨーグルト（脂肪ゼロ）と キムチを喰ってみております。 ------------------------------------------ 朝飯＞食パン×2枚、チーズ×1、ヨーグルト、茶 昼飯＞サンドイッチ、茶 夕飯＞御飯、野菜肉炒め、麩味噌汁、ヨーグルト 間食＞ポテトチップ1袋、ブラックコーヒー×3本 ------------------------------------------ 糞×1 あ、キムチ喰うの忘れとる。。
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