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| 日記 |
| 2008年10月の日記 ( 3 ) |
| おあけさんの日記 |
| 笑 | |
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ここ数日間、夜凄い勢いで食べ続けた～～～（ＴДＴ） 会社の試験が近付いてるから、 ジムにも行かず家にこもりっきりで、やっぱり食べる！！！ 昨日一昨日と連休だったので、 もう家にいて動かないのに、炭水化物の大量摂取！ 大好きなパンとアイスがやめられない～～～｡･ﾟ･(ﾉД`)｡ 休みの日は１日１食だけど、その１回の食事量が半端ない！ 休みの前日は朝方に寝て、休みの当日の夕方に起きて、 サンドウィッチは軽く２個、ちぎりパン(チョコ)１個、 板チョコアイス１個、雪見大福１個、 クリームチーズプリン１個、ヨーグルト１個、 を一気に食べた。 これ、明らかに生理前の大食い現象… 気持ちはまだイケるもん。 こんなに食べる人自分くらいじゃないかって本気で思うのですが;; こんなんじゃ絶対痩せられない… わかってるんだけど、意志が弱すぎて…ん～ あさって試験が終わるから、そっからまたジム行こっと。
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| 微妙～ | |
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ダイエット再スタートから、 夜食べるの我慢して…今日は久々に半身浴長く浸かってたら、減った！ でもスタート時の体重が、 普段の平均的な数値より＋２kg程多かったから、 このくらいの前後ってあっという間なんだよねぇ～… 夜、食べたらまた翌日には１kgくらい増えるし（ＴДＴ） こっから、減るかどうかだなぁ… もうすぐ女の子がくる予定だから、 …例の恐ろしい過食期も一緒にくる～～～～ 本当毎回食べた後後悔するけど、 あの１週間くらいは、食べても食べても食べたくなるんだよね！ 特に、アイスとかパンとか！！！太るものばっかり（涙） でもあの時の異常な食欲にはなかなか勝てない… 私のあの時に食べる量に勝る女の人ってなかなかいないんじゃ… っていうくらい、１回で食べちゃうんだよね… しかも仕事帰ってきてからだから、夜中！！！ あの異常な食欲って、何が原因？ホルモンバランス？ 本当簡単におさまる方法ってないのかしら～～～｡･ﾟ･(ﾉД`)｡ 今月はとにかく負けないよう、ガンバロ！！！
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| 今日から開始！ | |
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去年、低炭水化物ダイエットして －５kg 減量に成功したのに、気を抜いてたら完全に戻り、＋２kg ちょっと食べても戻らなくて、 痩せた～～～！って思って食べ続けてたらやっぱり太った。 せっかく頑張ったのに｡･ﾟ･(ﾉД`)｡後悔。 今日からまた頑張る（ＴДＴ） 来月１１月の中ごろくらいまでには、 －４～５kg くらい痩せたい～～～（ＴДＴ） でも、１ヶ月じゃまぁ無理だと思うので、地道に頑張ろう。 あと１ヶ月半くらいでどんくらい痩せれるかなぁ… 今年は筋トレ＋有酸素で太りにくい体を目指します！！！ 去年の記録は、記録が止まっていたので消し去りました！ キモチ新たに頑張るぞ(*ﾟ▽ﾟ*) *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 励ましあえる友達、募集中。 なにぶん、意志が弱いので… (意志が強い人は成功するんだろうけど…) お互いメッセを頻繁にやり取りできたら、イイ刺激になって 続く気がするんです(*´Д｀*) 同じような人いたらメッセ下さい！
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