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| 日記 |
| 2010年08月の日記 ( 3 ) |
| maricoxさんの日記 |
| 40overの体 | |
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40過ぎの先輩の裸を見た。 下腹部に多少の丸みはあったけど、胃のあたり背中二の腕……どこをとっても40の体じゃなかった。 ショックでしばらく口がきけなかった。
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| 朝から体重をはかる | |
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昨夜、数ヶ月ぶりに体重をはかったら（これがまずいけない）、69kgなんていう自分史上最重量になっていたショックで（でも自業自得）思わず登録してしまった。 でもそれは夜だったり2日ほど便が出てなかったりしたせいだったようで、朝起きて量ったら、すくなくとも半年前くらいには見た事のある数字に……。 これからは、毎朝ちゃんと計測する。今日は玄米のおにぎりを作ったから、お昼もこれ＋スープとかにする。
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| 出来ることからやりなおし | |
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太り続けて一旦痩せて、また太って。 リバウンドなんて可愛いものじゃなく、一瞬もういいやって思って気を抜いたらついに70kg手前。 自炊する時間が無いから食事はコンビニばっかり。しかも夜が遅い。朝つらくて食べない。言い訳ばっかり。 今どうにかしなきゃ、ということで、数日前からコアリズムのDVDを引っ張り出してきた。出来ることからやらなきゃ。
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