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| 日記 |
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| mmssnn45さんの日記 |
| なんか壁の予感…。 | |
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今まではダイエット意識せずに歩くようにしてただけだけど…。 そろそろそれも限界の予感かも＞＜；； 筋トレとかジョギング入れないときついかも＞ｗ＜；； めんどいぞぉおおおおお！！！！
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| 昨日は５ｋｍ歩いたたじぇ！ | |
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昨日は雨の中５ｋｍ歩いてきた。 場所は足立区から川口駅までかなぁ。。 なんだかかなり迷ったけど；； ていうか昨日かなり蒸してた気がする＞＜； おれがデブなだけか…。 TｗT
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| 食い過ぎて惨事に…。 | |
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知人が出来て調子に乗って飲んで騒いだら…。 どう考えても食い過ぎだった；； その上締めに吉野家の牛鍋どんの大盛りを食べてしまった＞＜； おいしかったからいいけど＾＾ よくないか；；
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| またまた自転車！ | |
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また今日も自転車で頑張った。 もうこの時間帯だと昨日かぁ； ２４ｋｍ走破～♪ でも消費カロリーは７００位かな？ ；ｗ；
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| コンビニ食…。 | |
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コンビニで晩御飯を買った。 ついつい買いすぎちゃう。 そしてやってしまった；； でもうまいんだぁぁぁああああ！！！！！！！！！！！ 反省；ｗ；
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| 今日は朝食抜き | |
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今日は台風。 そして朝食抜き。 そしてあんまり運動はしていない…。 まず～い＞＜；
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| 良く食べて良く動くべし？ | |
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一度だけ断食に近いダイエットを高校の時にした。 見事にリバウンドしたけど。 今は３食はきっちり取ってる。 何とかこのままやってかないとなぁ…。
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| ダイエット４日目 | |
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何だかダイエットをしてる自覚はあんまりまだないかも。 腹筋やら背筋やらしなくちぁね。 昨日は散歩に家の修繕したから多少はと思ったけど…。 そうでもなかった＞＜；；がっくり；ｗ；
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| 自転車で２２ｋｍ | |
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昨日は自転車で２２ｋｍ走破。 アップダウンが激しかったので中々良かった気がしたけれど…。 そんなに変わらなかった、残念＞＜；； 今日は特に運動してない。 １ｋｍ犬の散歩した程度。
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| 今日からスタート | |
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いよいよ８０ｋｇの大台に乗ってしまいそうな自分の体重…。 危機感がビンビンな今こそダイエット！！！ 何とか続けられればいいなぁ。 グラフが右肩上がりにならなきゃいいけど＞＜；
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