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| ヨッシー♪さんの日記 |
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1日に必要なエネルギー以上食べてるから痩せない。 ウォーキングしても食べ過ぎてたら駄目だよな・・・・ 最近あきらかに脂肪がついたなと実感(-_-;) 明日から甘いもの断ちします！ 本日の歩数 10384歩
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| はるかさんへ | ||
| 甘いもの達早くも挫折しそうですが なんとか頑張ります(^^;) 足の爪がひょうそうっぽくなってて ウォーキングをしばらく控えようかなと思ってるので 食事制限しないと駄目なんですよね～ |
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| yogaでも | ||
| 脂肪燃焼ラリーなるものが始まったよ。 ここで予行演習してるから 心の準備が意外とできてたよ。ｱﾘｶﾞﾄ～ やっぱり体重といっしょに 体脂肪も落とさないとだめなんだよね。。。 私も忙殺期が終わったら体重戻ってきたよ。＾＾； |
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| cani2さんへ | ||
| 先週までほんと忙しそうだったもんね！ 痩せるというかやつれるって感じだったね。 脂肪燃焼ラリーって絶対痩せそうな感じだね！ |
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