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| ヨッシー♪さんの日記 |
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昨日痩せたと思ったらまた増加でございます。。。 気になってさっき今日食べた物のカロリーの合計調べたら 1700～1800くらいあった。 自分の場合一日に必要なエネルギーが１６００くらいだから 余裕でオーバー(ノ_-;)ハア… やっぱり動かないと駄目だと実感。。。 これ以上食べるのは減らせないし 頑張って動こう！
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| ご無沙汰で・・・ | ||
| すっかりダイエットから遠ざかっているなうりんです。。。 ダイエットって禁煙のようにいかないですね・・・トホホ そうそう、テレビでブルブルマシーンが紹介されていたので ３万ぐらいしたんですが どうやら楽に筋肉が付くようなので（笑）発注しちゃいました（笑） EMSも付いているらしく 経験談では１ヶ月でマッチョっぽくなっていて（笑） ３万払って飽きてポイしたら・・私って本当どうしようもないですね～ 今度はベルトで頑張ります！ 明日届くのでまた報告しますね☆ |
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| なうりんさんへ | ||
| 久しぶりですね～ ブルブルのやつ買ったんですか！ 絶対に元を取りましょう！＾＾ 体験レポートお待ちしてます♪ |
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