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朝 黒糖ロール2個 キノコのスープ 昼 冷しゃぶサラダと冷麦 夜 おからハンバーグのキノコソースがけ 大豆の煮物 ビールロング缶1本
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おわっは 久々日記 体重が変わらんのよ～♪ 朝 黒糖ロール1個 かぼちゃのポタージュ 昼 リンゴ1個 ところてん 夜 豚もも肉のサラダ 豆腐 ミニトマト ビール2本 酒飲み…
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