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| 日記 |
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| アスさんの日記 |
| 暴食したけど…。 | |
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金曜日、朝・昼抑えて。 夜ボンバー！！菓子パン・調理パン計6個。 ありえない～！！！！ 食えちゃうし。。 でも、夜中 4時間半散歩した。 翌日、土曜日。 朝・昼抑えて。 夜ズドーン！！けんちん蕎麦。 サラダバー 葉っぱ+かぼちゃサラダ+かぼちゃサラダ+かぼちゃサラダ+かぼちゃサラダ+ゼリーと缶詰フルーツ+ゼリーと缶詰フルーツ+ゼリーと缶詰フルーツ+抹茶オレ+抹茶オレ+そば茶+そば茶+そば茶+そば茶+エスプレッソ+エスプレッソ+エスプレッソ+エスプレッソ+アサイーソフトクリーム ……………。 お腹はちきれるから。。 ストレッチのみ。 翌、日曜。 お腹が減ってなくて。 朝食わず。 昼前に散歩がてらパン屋へ。 買ったそばから食う。 菓子パン2個+ドライフルーツのパン ハーフサイズ1/3個 散歩 3時間強。 …ダメ人間です。 ダメ人間です！！ ホントーに最近週末大暴食！！ どうしよう。 対して美味しく感じてないし。 食べたいってだけでどんどん食っちゃう。。 入っちゃう。 お腹痛い。。 今週はさすがに覚悟しました。 増量。 でも、へってました。 それはそれで不安…。
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| 59.9キロ | |
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0.1キロとはいえ、水分量で前後するとはいえ。 初めての50キロ代です！！ いったい何年ぶりでしょう？ 中学の時はすでに60キロ台？中3の時は、72キロキロだったな。。 当時の好きな子に 「72キロってさ～ヤバクねえの？」 とケタケタ笑われながら言われた記憶があるな。 そうか～。 中学の時にすでに72キロか～。 この頃は、年間10キロ単位で増してたよな～。。 そう考えると。。 そうとう昔だよね～。 標準体重または、ダイエット開始時のちょうど半分になりたいな。
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| 6月に入りましたが | |
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ちょっと体重に変化がでてきました。 むくみは水分の取りすぎも原因のひとつだったのかもしれません。 適量とされる2リットル以上飲んでいたかも…。 なんとなく口寂しくて飲んでいたふしがあります。 なんでも、適量がいいんでしょうね。 今週末は、浜崎あゆみのライブに横浜アリーナに行きます。 その前にバーゲンで池袋にて買い物して。 ランチがこまったちゃんナンです。 インドカレー タイカレー 寿司 中華 どれにしよう。。 どれも食べたい。 バイキングにしようかな？ ある意味、あゆより楽しみにしているので…。 ベーグル買って夜食にしようか。。 炭水化物類にものすっごく興味が沸いて仕方ない。 パン 花巻 ナン ソフトクリーム …。 食べたいな～。。
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