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| アスさんの日記 |
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金曜日、朝・昼抑えて。 夜ボンバー！！菓子パン・調理パン計6個。 ありえない～！！！！ 食えちゃうし。。 でも、夜中 4時間半散歩した。 翌日、土曜日。 朝・昼抑えて。 夜ズドーン！！けんちん蕎麦。 サラダバー 葉っぱ+かぼちゃサラダ+かぼちゃサラダ+かぼちゃサラダ+かぼちゃサラダ+ゼリーと缶詰フルーツ+ゼリーと缶詰フルーツ+ゼリーと缶詰フルーツ+抹茶オレ+抹茶オレ+そば茶+そば茶+そば茶+そば茶+エスプレッソ+エスプレッソ+エスプレッソ+エスプレッソ+アサイーソフトクリーム ……………。 お腹はちきれるから。。 ストレッチのみ。 翌、日曜。 お腹が減ってなくて。 朝食わず。 昼前に散歩がてらパン屋へ。 買ったそばから食う。 菓子パン2個+ドライフルーツのパン ハーフサイズ1/3個 散歩 3時間強。 …ダメ人間です。 ダメ人間です！！ ホントーに最近週末大暴食！！ どうしよう。 対して美味しく感じてないし。 食べたいってだけでどんどん食っちゃう。。 入っちゃう。 お腹痛い。。 今週はさすがに覚悟しました。 増量。 でも、へってました。 それはそれで不安…。
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| お互い頑張ろう！ | ||
| アスさん、頑張ってますね！ そうですね町のパン屋さんは天敵ですね。 私は財布を持たないで歩いてます。 私も朝食を抜くことがあるのですが、やはり昼や夜に反動がきてしまいますよね。今は、なんとか少しでもお腹に入れることにしてます。 結果も出している訳ですから、アスさんはダメ人間じゃないですから、一緒に頑張りましょうね。 |
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| ありがとうございます。。。 | ||
| 励ましのことば。。 ありがたく頂戴いたします。 結果はでつつも、便秘だったり。 自分目線的に、お腹に肉がついてたり、脚が太かったり。 あんまり痩せてるように見えないから、体重計を信じれないところがあります。 だから、不安なんです。 ホントに痩せたのかな？？ 自分がどの位の身幅なのかもわからないし。 でも、がんばります。 目標までの兆しが見えてきたのでがんばります！ いっしょに頑張りましょ！！ |
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