ダイエットKIROKUBO

ダイエットアンケート掲示板新着日記検索ヘルプ
メール パスワード ログイン状態を記憶
パスワードを忘れた方
はじめての人へ
ダイエットKIROKUBO HOME
ダイエットKIROKUBOって?
メタボリックシンドローム
マニュアル
ブログパーツ
利用規約
個人情報について
お問い合わせ

日記
2010年02月の日記 ( 23 )
2010年01月の日記 ( 1 )
2009年03月の日記 ( 8 )
2008年07月の日記 ( 1 )
2008年03月の日記 ( 14 )
2008年02月の日記 ( 29 )
2008年01月の日記 ( 31 )
2007年12月の日記 ( 22 )



ポテ子さんの日記

55日目
もはやダイエットと呼べない今日の献立(爆)

朝:合計 73Kcal
コーヒー・牛乳 73Kcal

昼:合計 862Kcal
たまごダブルマック 632Kcal
ポテトS 230Kcal

夜:合計 696Kcal
焼き肉 696Kcal

間食:合計 180Kcal
抹茶アイス 90Kcal
桜餅 90Kcal

朝73Kcal+昼862Kcal+夜696Kcal+180Kcal=1811Kcal

か、カロリー取りすぎ…OTL
やはり昼間のたまごダブルマックはきつかったな〜と思いつつ、晩ご飯で調節しましょうvなんて思っていた矢先の焼肉…(爆)
また、焼肉のカロリー計算はなかなか計算がしづらかったのでかなりアバウトです。この表示より多いかもだし少ないかもだしよくワカラン;とりあえずカルビととんちゃんと豚なんこつを一人前ずつ食べた計算。実際には一人前も食べてないンだけど、タレのカロリーや添えつけでついてきたタマネギやその他諸々のカロリーが解らないので大体この辺って事で。アイスは無料でついてくるので「タダなら食べなきゃ損!」とつい貧乏根性が(爆)
唯一の救い所は食べた時間が比較的早い時間帯だった事だけど…
はてさて、明日どのような結果が出てくる事やら(^^; 

2008年02月03日00時22分

この日記にコメントを書き込むにはユーザー登録後ログインして下さい。

無料ユーザー登録


マンスリーダイエットランキング
2012年02月度ランキング
 chu1004
-2.1kg
 はな♪
-1.4kg
 いのり
-1.4kg
4位
 さくらっきょ
-1.1kg
5位
 けん
-0.8kg
6位
 chucky
-0.6kg
7位
 1955610
-0.4kg
8位
 ちゅんこ
-0.2kg
9位
 senchai
-0.1kg
10位
 シウバ
0kg
10位
 ちょびちょび
0kg
10位
 mayu23s
0kg
10位
 ちゃねねを
0kg
10位
 papichan
0kg
10位
 ちんかすとらぷ♪
0kg
10位
 あたりめ
0kg
10位
 ふぅ♪
0kg
10位
 ズッコ
0kg
19位
 bon8008
0.2kg
19位
 komugi
0.2kg

新着メンバー
ちんかすとらぷ♪ さん
ぴっとこ さん
はな♪ さん
*楓* さん
さくらっきょ さん
もっち さん
しょう さん
しおっち さん
ace さん
けん さん
9071yab さん
うら さん
するが さん
Scipio さん
禁煙たばこ屋 さん
krsw777 さん
ナナパパ さん
るう さん
breeza さん
杏あめ。 さん 


Copyright © 2007~ ダイエットKIROKUBO All right reserved.
運営者情報 ホームページ制作UniqueWeb