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ポテ子さんの日記

57日目
やっぱり旦那の休みdayは鬼門だ;;

朝:合計 260Kcal
恵方巻 260Kcal

昼:合計 450Kcal
モスチーズバーガー 450Kcal

夜:合計 150Kcal
大根・小松菜・あおさの味噌汁 60Kcal
ひじき煮 30Kcal
八宝菜もどき 60Kcal

間食:合計 128Kcal
コーヒー・牛乳 73Kcal
ポテトチップス 55Kcal

朝260Kcal+昼450Kcal+夜150Kcal+間食128Kcal=988Kcal

おおお〜!何とか1000Kcal以内に収まった(ホッ)
昨日鬼は外〜の豆まきだったのに何一つやってなかった我が家。爺婆宅へ遊びに行っていた子供が帰ってきたときに太巻きをお持ち帰りしてようやく「今日は節分だった!」と気づく始末(爆)
しかしちょうど夕ご飯を食べた後だったので、ボリューム満点の太巻きを丸かじりすることも出来ず、仕方なく今日食べることになりました。…一日遅れでも御利益あるのかしら?(^^;

昼は、旦那の一声でモスに…。一人の時なら家にある物を適当に見繕って食べれば良いので金銭的にもカロリー的にもヒジョ〜に良い環境なんだけど、旦那がいるとそうも行かない;はてさて、一週間も旦那に休まれて、ちゃんとしたカロリー制限が出来る事やら(苦) 

2008年02月04日20時55分

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