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| ポテ子さんの日記 |
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体重が面白いほど横ばいなまま。目の前にある壁は高いなぁ（笑） 朝：合計 336Kcal ピザトースト（食パン・トマト・スライスチーズ・ロースハム） 263Kcal コーヒー・牛乳 73Kcal 昼：合計 484Kcal ラーメン1/2 263Kcal キャラメルソフト 221Kcal 夜：合計 233Kcal トンカツ1/2 158Kcal キャベツ 7Kcal ソース 23Kcal しじみ・あおさの味噌汁 45Kcal 朝336Kcal＋昼484Kcal＋夜233Kcal＝1053Kcal 昼は付き合いでラーメンを食べることに。最初から解っていれば朝食を加減できたのに残念（苦）今日は自転車で走り回っていたからいつもよりカロリー消費出来たと思ったけど、コレじゃプラマイゼロだな（＾＾； 夜はとんかつ。勝って欲しいからとんかつ（笑） 朝昼でカロリー取りすぎたから、トンカツ半分でも1000Kcalオーバーしてしまった；でも、美味しかったからいいやｖ（ヲイ） 今日はいつもより動いた所為か夕方から結構な空腹感に見舞われる。人の体って上手くできてるなぁ…。
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