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今日は雪が降ったりやんだり…とても寒い一日でした。 朝：合計 107Kcal チョコケーキ 107Kcal 昼：合計 463Kcal チャーハン 463Kcal 夜：合計 660Kcal カキフライ 630Kcal 大根・あおさの味噌汁 30Kcal 間食：合計 200Kcal アーモンドケーキ 200Kcal 朝107Kcal＋昼463Kcal＋夜660Kcal＋間食200Kcal＝1430Kcal 本日も少々カロリーを取りすぎ。でも気にしない。今は薬の副作用が出ないよう、頑張るだけで精一杯。あと三日飲んだら薬もなくなるから、そこから仕切り直して頑張るさ。 旦那と子供が家にいるときは、自分だけ別の物を作るのが難しいなぁ…と。こう言うとき惣菜なんかを作り置きしておくと楽なんだけど、飽きちゃうんだよな〜（爆） 間食のケーキはおつきあいで頂いた物。多分これくらいのカロリーだと推測。私もチョコケーキを持って行ったけど、なかなか好評でした（＾＾）
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