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ポテ子
さんの日記
72日目
体重が横ばい。停滞期というより、ここ数日食べてたからだろうな〜(^^;
朝:合計 232Kcal
食パン 158Kcal
マーガリン 38Kcal
マーマレード 36Kcal
昼:合計 189Kcal
カレー 149Kcal
セロリスティック 40Kcal
夜:合計 338Kcal
ハンバーグ 218Kcal
目玉焼き 85Kcal
大根・にんじん・ゴボウの味噌汁 35Kcal
間食:合計 280Kcal
ポップコーン 110Kcal
みかん 170Kcal
朝232Kcal+昼189Kcal+夜338Kcal+間食280Kcal=1039Kcal
カレーは昨日の残り。セロリと一緒に食べたらサッパリとして滅茶苦茶美味しかったvまだカレーが残ってるから、明日また食べよう(爆)
ちょっとみかんを食べ過ぎました;この時期に箱でド〜ンなみかんはかなり大変(笑)
薬を飲んでいるせいか、いつもより微妙にお腹が空くのが早い気がします。…って言い訳にしかなりませんが(^^;
とりあえず明日で薬は終わるので、それまでは「体重増えずに横ばいのままでラッキー♪」と思うようにして乗り切ろう(←横ばいなのって妙に寂しいんですよね(;;))
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2008年02月19日18時13分
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