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今日はチョット余裕がないのでカロリー表記は無しの方向で…。 朝：合計 120Kcal 黒ごまバウム1/4 120Kcalくらい 昼： 天かす丼 里芋・さつま揚げの煮物 夜： 水炊き 間食： コーヒー・牛乳 74Kcal どうにも自由に食事制限出来なくなってるところが辛い（；；） とりあえず出来るだけ現状維持出来るように日々つとめたい。
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