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ポテ子さんの日記

87日目
だいぶ復活しました!…勿論食欲も…(^^;

朝:合計 177Kcal
納豆 93Kcal
ご飯 84Kcal

昼:合計 190Kcal
担々麺1/2 190Kcal(推定)

夜:合計 554Kcal
鮭のソテー 291Kcal
ホタテのバターソテー 123Kcal
白菜の味噌汁 50Kcal
ジャガイモ・はんぺんの煮物 35Kcal
冷や奴 50Kcal
小松菜のおひたし 5Kcal

間食:合計 159Kcal
森永CHOICEビスケット2枚 96Kcal
コーヒー・牛乳 63Kcal

朝177Kcal+昼190Kcal+夜554Kcal+間食159Kcal=1080Kcal

明日は子供の卒業式。それまでにとりあえず体調が戻ってくれたのはありがたいが、予想ではもうちょっと痩せていた筈なのに痩せられなかった…(^^;
まぁでも仕方がない。とりあえず、三年前に着ていたスーツが普通に入っただけでも良しと思おう!!
そして今度は10年前に着ていた服が着られるくらいになれるよう頑張ろう(オ〜!) 

2008年03月05日23時20分

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