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ポテ子さんの日記

88日目
昨日書いたとおり、今日は子供の卒業式。
ダイエットの日数も88日で「W末広がり」と何とも縁起の良い数字(笑)

朝:合計 243Kcal
コーヒー・牛乳63Kcal
フジパンさっくりリングドーナツ1個 180Kcal

昼:合計 337Kcal
味噌煮込み1/2 250Kcal
冷凍たこ焼き3個 87Kcal

間食:合計 96Kcal
森永CHOICEビスケット2枚 96Kcal

夜:合計 293Kcal
麻婆豆腐 93Kcal
白菜の味噌汁 30Kcal
大根とイカの煮物 88Kcal
ジャガイモとはんぺんの煮物 35Kcal
ちくわ 47Kcal

朝243Kcal+昼337Kcal+間食96Kcal+夜293Kcal=969Kcal

やっぱり、体調不良で落ちた体重ってのはすぐに元に戻るんだなぁ…(^^;
でも、前より少し痩せてる状態だから嬉しいv
このまま停滞期脱出できれば良いんだけどな〜(明日また元の体重に戻っていたら目も当てられん(爆))

夜は一杯食べた満腹感があるのですが、意外に低カロリーで収まっていてビックリ。野菜中心の食事はやっぱり凄いなぁ〜。 

2008年03月06日18時16分

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