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ポテ子
さんの日記
89日目
元に戻った…orz
短い夢だったなぁ〜(遠い目)
朝:合計 308Kcal
食パン1/6枚 158Kcal
目玉焼き 85Kcal
マーガリン&マヨネーズ 65Kcal
間食:合計 296Kcal
今川焼(カスタード) 145Kcal
コーヒー・牛乳 63Kcal
森永ムーンライトクッキー2枚 88Kcal
夜:合計 699Kcal
吉野屋の牛丼弁当(並) 660Kcal
ごぼうサラダ 39Kcal
朝308Kcal+間食296Kcal+夜699Kcal=1303Kcal
体重元に戻った上に食ってるし…(爆)
今日は仕事関係でどうにも動きが取れず、高カロリーな上に偏った食事になっちゃった;;
昼ご飯は食べる時間がなかったので、間食で補いました。
…なんか最近甘い物が食べたくて仕方がない病?(笑)
「食べちゃダメ!」ってなると、ついつい手を出したくなるんだよな〜。
とりあえずここ数日殆ど体を動かしてなかったので、休日は少しでも体を動かしたいなぁ〜…。
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2008年03月08日09時39分
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