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ポテ子
さんの日記
92日目
ようやく山の半分を超えたって感じ。あと半分。今週いっぱい乗り切れば、週末は嬉しい行事が待ってるぞ!(ダイエットには関係ない話です(^^;)
朝:合計 308Kcal
食パン1/6枚 158Kcal
目玉焼き 85Kcal
マーガリン&マヨネーズ 65Kcal
昼:合計 484Kcal
セロリの葉とかつお節の和え物 28Kcal
みたらし団子1本 128Kcal
きなこ団子1本 128Kcal
煮込みハンバーグ 200Kcal
夜:合計 552Kcal
ご飯 168Kcal
マグロ剥き身 52Kcal
コロッケ 204Kcal
きなこ団子1本 128Kcal
間食:合計 73Kcal
コーヒー・牛乳 73Kcal
朝308Kcal+昼484Kcal+夜552Kcal+間食73Kcal=1417Kcal
今日は炭水化物を取りすぎた一日でした(^^;
久しぶりに夕飯で白いご飯を食べたのですが、お、美味しすぎます〜!うっかりあれこれ手を出して食べてしまっただよ〜(爆)
想定外に残ったみたらし&きなこ団子もかなり余分でした;(でも、残せなかった…orz)
なんだか最近もの凄く食べ物が美味しくて、ついうっかり手を出してしまい困ります(^^;
…春だからかな〜(←秋も同じ事言ってるし(笑))
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2008年03月10日23時19分
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