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厳しいなぁ〜…なんかここ最近妙に食欲が湧く…。 朝：合計 200Kcal ピザトースト（食パン・チーズ・タマネギ・トマトケチャップ） 200Kcal 昼：合計 313Kcal チャーハン 250Kcal スープ春雨（チゲ味） 63Kcal 夜：合計 683Kcal 鉄板焼き 683Kcal ・ホタテ大3個 297Kcal ・エビ5匹 37Kcal ・餃子3個 129Kcal ・豚肩ロース2枚 50Kcal ・野菜（キャベツ・もやし・タマネギ・ナス・にんじん） 78Kcal ・油 92Kcal 間食：合計 73Kcal コーヒー・牛乳 73Kcal 朝200Kcal＋昼313Kcal＋夜683Kcal＋間食73Kcal＝1269Kcal 特に脂っこいモノが食べたくて食べたくて仕方がない。 なんつうか、この感覚はチョット異常に感じる…； 更に卒業式を終えた子供が日中必ずいるので昼食はしっかりと作らなければいけないのがネック。 一人だったらセロリスティックでも済ませられるけど、子供がいてはそうはいかない。で、食事を作ったら食べたくなるのは世の常ってなモンで…（爆） ちょ、ちょっと考えよう…（＾＾；
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