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やっぱ体を動かしていないと、体重減っても体脂肪率減らないねぇ（むしろ増えてるし…orz） 朝： 合計 40Kcal キャベツ・タマネギ・ソーセージのスープ 40Kcal 昼： 合計 927Kcal ジューシーチキン赤とうがらし 473Kcal ポテトMサイズ 454Kcal コカコーラゼロ 0Kcal 夜： 合計851Kcal 海老おろしうどん 824Kcal アクエリアスフリースタイル 27Kcal 朝40Kcal+昼927Kcal+夜851Kcal＝1778Kcal 毎週土曜日の昼ご飯は子ども達の要望でいつもマクドナルドを食べています。…しかし、やっぱジャンクフードはカロリーが高い！！！ と、とりあえず体動かしてカロリー消費しよう（爆） 更に夜はうどん屋へ行くことに。 うっかり海老天（…とその他の天ぷら）が乗っかったうどんを食べてしまった（でも美味かった！（笑））ザッと大まかにカロリー計算したけれど、揚げ物使ってるし、うどんの量も多いしで、カロリー高っ（汗） お陰で今日一日の摂取カロリーは完全にオーバーだわ…orz 一応昼間はwiifitを頑張ってみた。wiifitって最初から最後まで順番に全部やっていくと、軽く3時間かかるんだよな（＾＾； ンで、夕飯食べた後、久しぶりにバッティングセンターへ行った。久しぶりにやったバッティングはなかなかストレス発散できて楽しかった〜ｖ
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