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| ポテ子さんの日記 |
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ダイエットをしていて、旦那が休みなのはかなりネックだよなぁと思う今日この頃。 朝：合計 77Kcal スイートポテト1個 70Kcal ブロッコリーとハムの炒め物 7Kcal 昼：合計 460Kcal モスチーズバーガー1個 450Kcal サラダ1個 10Kcal 夜：合計 388Kcal カレースパ（もどき） 358Kcal レタス・ささみのサラダ 30Kcal 朝77Kcal＋昼460Kcal＋夜388Kcal＝925Kacl 昼は旦那がモスバーガーを食べたいと言い出したので付き合うことになりました。本来なら一番カロリーの低いハンバーガーを頼むべきなんだろうけど、どうせ食べるなら自分が一番食べたいものを食べたい！ …そんな訳でモスチーズを食べました（＾＾；でも美味しかった〜！ あ、一応「サラダから食べる」「ドレッシングはかけない」「よく噛んで食べる」「ゆっくり食べる」てな感じで気を遣いました（笑） そして夜。カレースパが食べたいと言われて作ることに…。色々考えて作ってみたけど、あんまりカロリー減にならなかった（…というか、元々カロリーが高いのか）カレールゥひとかけらで100Kcal近くあるとはしらなんだ； あ、ルゥじゃなくてカレー粉使って寒天とかでとろみをつければカロリーダウンになるかしら？あんかけカレーといえば…カレーうどん！！よし、今度挑戦してみようｖ …ていうか、今日は腹一杯；腹が重い；；
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