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| ポテ子さんの日記 |
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いよいよクリスマスがやってきます。ケーキにチキンと高カロリーな食事が2〜3日続きそうな予感；とりあえず「食っちまった〜；」とあまり落ち込まない程度に少しだけ気楽に頑張ってみよう。一番怖いのは落ち込んだ後の暴飲暴食だ〜！（…と自分に言い聞かせ（爆）） 昼：合計 615Kcal ベーコンレタスバーガー 385Kcal ポテトS 230Kcal ダイエットコーラ 0Kcal 夜：合計 361Kcal カレーうどん 139Kcal 納豆 100Kcal 大根葉の浅漬け 15Kcal 黒豆 100Kcal 椎茸2枚 7Kcal 昼615Kcal＋夜361Kcal＝976Kcal 昼は毎週の恒例行事でマクドナルド。ポテトは気がつくと「やめられないとまらない♪」状態に陥ってるから結構怖いです（汗） 夜は昨日のカレーうどんが忘れられなくてまた作ってしまいました（笑）でも夜なので炭水化物のうどんは少なめに。でも、黒豆（2日かけて作った）の味見がしたくてうっかり食べてしまって…これじゃプラマイゼロのような（砂糖たっぷりだしな（＾＾；）でも、総カロリーは良い感じに収まったから結果オーライと言うことで（爆）
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