| はじめての人へ |
| ダイエットKIROKUBO HOME ダイエットKIROKUBOって？ メタボリックシンドローム マニュアル ブログパーツ 利用規約 個人情報について お問い合わせ |
| 日記 |
| 2010年02月の日記 ( 23 ) 2010年01月の日記 ( 1 ) 2009年03月の日記 ( 8 ) 2008年07月の日記 ( 1 ) 2008年03月の日記 ( 14 ) 2008年02月の日記 ( 29 ) 2008年01月の日記 ( 31 ) 2007年12月の日記 ( 22 ) |
| ポテ子さんの日記 |
|
|||
|
体脂肪が元に戻った（；；）体重もやっぱり横ばいだし、やっぱ停滞期かなぁ…。それとも夜食べる具材が影響してるかも？ 昼：合計 332Kcal にんじん・レタス・セロリのサラダ 34Kcal スコーン 140Kcal チキンフィレカツ1個 158Kcal 夜：合計 302Kcal 麻婆豆腐 235Kcal 八宝菜もどきのスープ 67Kcal 間食：合計 206Kcal コーヒー・牛乳2杯 172Kcal するめ 34Kcal 昼332Kcal＋夜302Kcal＋間食206Kcal＝840Kcal 子ども達が冬休みということもあっていよいよだらけております。夜遅くまで起きてて朝寝という…（爆）コレも体重横ばいの影響になってるかもしれんなぁ＾＾； ダイエットスコーンなるものを作ってみたんだけど、いまいち上手く出来なかった；；でも捨てる訳にもいかないので、色々足してそれなりに作ってみたら、一個のカロリーが普通の食パン並のカロリーになっちゃって…； 殆ど味がないからジャムとかバターとか付けないと小麦粉の塊を食べてるみたいだし（「みたい」じゃなくてそのまんま小麦粉（爆））コレだったら普通の食パンを食べた方がよっぽどカロリーセーブ出来たよ畜生ぅ〜！ でも、かなり歯ごたえがあるので「食べた〜！」という気にはなれます。その辺は良い感じかもｖ …と、ポジティブに考えてみる（笑） 今日から部分的に大掃除を始める。カロリー消費になるし、部屋も綺麗になるし良いねぇ〜ｖ …と思いきや、半日立ちっぱなしなのに全然進まない掃除にうっかり挫折しそうになる。ううう…明日も掃除しなければ；； つうか、年賀状もまだ仕上げてないや（爆）はたして無事に年超す事が出来るのか？自分（＾＾；
|
この日記にコメントを書き込むにはユーザー登録後ログインして下さい。
無料ユーザー登録
| マンスリーダイエットランキング | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2012年02月度ランキング
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 新着メンバー |
| ちんかすとらぷ♪ さん ぴっとこ さん はな♪ さん ＊楓＊ さん さくらっきょ さん もっち さん しょう さん しおっち さん ace さん けん さん 9071yab さん うら さん するが さん Scipio さん 禁煙たばこ屋 さん krsw777 さん ナナパパ さん るう さん breeza さん 杏あめ。 さん |
運営者情報 ホームページ制作UniqueWeb