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う〜ん…やっぱり体重が減らないなぁ。でも体脂肪は大きく上下しながらも少しずつ右肩下がりになってるので、良しとしておくかな。 …でも「食っちゃ寝」が続く正月が来るから、もう1Kgくらい減ってほしかったなというのが本音（苦） 朝：合計 306Kcal ホットドッグ 217Kcal コーヒー・牛乳 34Kcal みかん 55Kcal 昼：合計 314Kcal ピザマルゲリータ3枚 240Kcal ITOEN 1日分の野菜 74Kcal 夜：合計 247Kcal おからケーキ・カスタードクリーム添え2/8切れ 199Kcal 大根とわかめの味噌汁 48Kcal 朝306Kcal＋昼314Kcal＋夜247Kcal＝867Kcal ホットドッグを作りました。ホットドッグ用に使うパンが普通の食パン（6つ切り）よりチョットだけカロリーが少ないのでココは思いきって…（笑） 昨日の夜から子供その1が高熱を出して今現在継続中；子供その2も風邪引きさんで食があまり進まない。 成長期の子供が食べなくなるとこれほどまで食材が残るのかと改めて実感。食事をするたびに徐々に卓上が食品に埋められていく。 勿体なくて捨てられないし、カロリーが気になって食べられないし、う〜んジレンマ（笑） 有り難いのが「目の前に美味しそうな食べ物が並んでるのに我慢できない〜（；；）」という気分にならず「わっ；今まで気にせず食べてたけど、私ったら残り物でこんなに余分なカロリーを取ってたのね；」と思えるようになったこと。あまり気にしてなかったけど、何となく意識改革は出来てるみたい？ おからケーキは、昨日スコーン作成に失敗して何かに火がついたらしい（笑）うっかり作ってみたけどなかなか美味しかったです。カスタードクリームはケーキを作った時に余った卵黄で作ったもの。予想外に簡単に作れちゃってビックリ。でも、ケーキでカロリーを抑えても、コレじゃ意味がございませんなぁ（爆）
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