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ポテ子
さんの日記
21日目
今日で3週間。なんと初の63Kg台突破〜!
多分またすぐに戻りそうだけど、この数字を見ただけでも嬉しいv
朝:合計 242Kcal
おからケーキ・カスタードクリーム添え2/8切れ 199Kcal
コーヒー・牛乳 43Kcal
昼:合計 240Kcal
クリームパン2個 140Kcal
鶏団子鍋 100Kcal
間食:合計 183Kcal
ハムチーズパン1.5個 183Kcal
夜:合計 380Kcal
おからハンバーグ 225Kcal
味ぽん大さじ2 22Kcal
たまねぎ・れんこん・わかめの味噌汁 83Kcal
リケン海藻サラダ 48Kcal
朝242Kcal+昼240Kcal+夜380Kcal+間食183Kcal=1045Kcal
dogさんのブログで電子レンジパンの存在を知り、カスタードクリームも山盛り残っていたので作ってみた。そしたら家族に大受け!「もっと作れ」コールに、結局半日ずっとパンを作ることになりました(笑)
出来たてのパンは美味しい〜vv
そしてクリームを中に入れるのって凄く難しい…;;
2日続けての1000Kcal超え;;パン食べ過ぎだよ(爆)
残っていたおからを全部使いたかったので夜はおからハンバーグを作る事に。ひき肉:おからを1:1の割合で作ったら、とてもハンバーグと言えない代物に…;
でも、食べてみたら何となく美味しかった。ちょっとコクのある豆腐ステーキっぽい感じ?(笑)
さぁ〜明日は大晦日だ!!
明日の買い出しを気合い入れて頑張るぞ〜!(笑)
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2007年12月30日17時38分
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