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| babyさんの日記 |
| 1月20日のダイエット | |
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今日は完全におさぼりです。 キャベツもしてないし（切ってもない）雨、寒かったのでウォーキングもしてない。 でもなんでか今日は体重減ってたからもうそろそろヤツが… 体調崩さん限り頑張ってダイエットするぞぉ～(^o^)丿
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| 1月19日のダイエット | |
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夕方：○ウォーキング○1時間5分 夜：○ウォーキング○1時間30分 今日は久しぶりにウォーキングをした♪ 夕方の1人の時は何にもなかったんやけど 旦那さまと2人でのウォーキングの時は 張り切りすぎて足が痛くなった(T_T) ウォーキングどころか前に進むことで精いっぱいやったけど なんとか頑張って帰ってきました(*^^)v 旦那様が 「ここで待ってたら時間かかるけど車で迎えに来るで」 ってゆってくれたけど、途中で挫折するんは嫌やから頑張ったさ♪ 明日寒くなるみたいやけど また体調悪くならんようにしながらウォーキング頑張るぞぉ～(^o^)丿
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| 1月18日のダイエット | |
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今日は体調が悪かったからウォーキングをお休み… ホンマは旦那さまと行きたかったんやけど旦那さまからも NGが出たので1人家でお留守番(T_T) 「早く帰ってくるから」と出ていった旦那様が帰ってきたのは1時間45分後… ちょっとジョギングしたら気持ち良くなって遠くまで行ったりしたらしい。 あたしは淋しいあまりプンプンと怒りモードに入って身体がしんどいのもありオコタで横になりテレビを見ていました。 今日も少しまだ熱あるけど今日こそは絶対にウォーキングと軽いジョギングをするぞ(^o^)丿 最近キャベツもサボってるからホンマにちゃんとせんとな(；一_一)
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| 1月17日のダイエット | |
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夜：○ウォーキング○1時間40分 今日はキャベツを切るの忘れてて1日食べへんかった… 身体のサイクル的に体重が減れへん時期やから 挫折しそうな感じやけど今の体重から増えへんように 頑張ってウォーキング続けて次の減量に向けて頑張ろう(^o^)丿
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| １月１６日ダイエット | |
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夜：○ウォーキング○2時間４５分 今日は１回もキャベツを食べへんかった(~_~;) でもまたキャベツ３玉買ったから明日から頑張るぞぉ～(^o^)丿 明日の体重がどう出るかちょっと不安(＠_＠;) どうか増えてませんように☆ 今日は旦那さまとかなり多く歩いてきたから疲れた(T_T) なんか太ももがすっごい痛くなって重たくなってきたからびっくり。 少し休憩しもって家に着いた頃にはかなり疲労が… こんなにいっぺんに歩くもんじゃないな(；一_一) 明日からはまたいつもと同じようなウォーキングするぞぉ～(^o^)丿
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| 1月15日のダイエット | |
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朝：○食前キャベツ10分カミカミ○ 夕方：○ウォーキング○1時間10分 夜：○ウォーキング○1時間15分 今日は朝キャベツがなくなってしまったから昼と夜はキャベツなしでの食事(~_~;) でも胃がかなり小さくなってるみたいでほとんど食べんでも良いんちゃうか！？ってぐらいの量でお腹いっぱいになった。 これはダイエットしてる中で良い感じやね(^_-)-☆ 明日旦那さまとキャベツを大量に買いに行ってまた食前キャベツするぞぉ～(^o^)丿
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| 1月14日のダイエット | |
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朝：○食前キャベツ１０分カミカミ○ 夕方：○ウォーキング○１時間１０分 夜：○食前キャベツ１０分カミカミ○ ○ウォーキング○１時間１０分 今日もかなり寒かった(＠_＠;) でもウォーキングスタートした時に旦那さまのある行動で爆笑(^O^) 笑ったらなぜか身体が少し温まった❤ 毎日寒いけど頑張ってウォーキング続けるぞぉ～(^o^)丿
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| 1月13日のダイエット | |
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朝：○食前キャベツ１０分カミカミ○ 昼：○食前キャベツ１０分カミカミ○ 夕方：○ウォーキング○１時間５分 夜：○ウォーキング○１時間５分 ○食前キャベツ１０分カミカミ○ 今日は昨日よりも寒かってかなり顔冷たくなった(>_<) １人のウォーキングの時はそんなに寒くなかったのに 旦那様とのウォーキングの時はかなり寒くて体温まるのに かなり時間かかったし今日は汗かくぐらいまでいかんかった(*_*; でも今日はずっとしゃべりながら歩いてたからかなり楽しかった。 明日もまた頑張ってウォーキングするぞぉ～(^o^)丿
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| 1月12日のダイエット | |
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朝：○食前キャベツ１０分カミカミ○ 昼：○食前キャベツ１０分カミカミ○ 夕方：○ウォーキング○１時間５分 夜：○食前キャベツ１０分カミカミ○ ○ウォーキング○１時間 今日はめっちゃ寒い中ウォーキングしたけど、 頑張って早く歩いたから両方のウォーキングで汗かいた(*^^)v でも汗がひいてしまうとかなり寒くて風邪ひきそう(＠_＠;) 今日は体調いまいちやったしもしかしたら風邪の兆候！？ 風邪なんかに負けんと頑張るぜよ！！
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| 1月11日のダイエット | |
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朝：○食前キャベツ１０分カミカミ○ 昼：○食前キャベツ１０分カミカミ○ 夕方：○ウォーキング○１時間５分 夜：○食前キャベツ１０分カミカミ○ ○ウォーキング○１時間 今日は雨の中初カッパ着用でウォーキングした♪ いつもの格好の上にカッパを着たからだいぶ暑くて汗ダラダラかいてしまった(>_<) だから旦那さまとウォーキング行くときは薄着の上にカッパを着用したんやけどそれでも汗ダラダラやった(~_~;) でも汗かくのは気持ち良いってのがまたまた実感できてもっと今まで以上にウォーキングが楽しくなっていく（●＾o＾●） 明日も雨やってゆってるけど変わらずカッパ着てウォーキング頑張るぞぉ～(^o^)丿
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