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| babyさんの日記 |
| 4月21日 | |
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ｳｫｰｷﾝｸﾞ：1時間 最近は運動しても体重減らんから 朝体重はかるんが憂鬱…。。。。。。 まぁ～あと少しの辛抱かな!?
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| 4月20日 | |
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ｳｫｰｷﾝｸﾞ：１時間 今日はｳｫｰｷﾝｸﾞだけした＾＾ でも、増える一方で減らん＞＜ もっと運動しなあかんのかな＾＾；
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| 4月19日 | |
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夜：ｳｫｰｷﾝｸﾞ１時間 今日は２回目の運動♪ 張り切って運動したから、少し足痛い＞＜ 明日も運動するぞぉ～＾＾ｖ
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| 足踏みﾀﾞｲｴｯﾄ＾＾ｖ | |
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お昼：４５分 今日から開始♪ 友達から教えてもらったから早速今日から開始★ 足踏みﾀﾞｲｴｯﾄは家事しながらできるから 主婦にとっては効率の良い運動かも＾＾ 頑張りまぁ～す＾＾
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| ヤバい＞＜ | |
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ﾎﾝﾏに最近ヤバい＞＜ 体重が増えていくばっかで減らん。。。 最近天気悪くて運動してないからやけど… ヤバすぎる(+o+) ﾎﾝﾏに気合い入れていかんとｱｶﾝ(＠_＠;)
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| 増えた＞＜ | |
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やっぱり旅行行ったから増えてしまった＾＾； でも仕方ないから、また運動して減らそう＾＾）ノ
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| お休み。 | |
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今日は旦那が送別会で 雨やったから運動できひんかって その上食べてしまったから確実に体重増えてる＞＜ 明日から旅行に行くから運動お休み。 また帰ってきてから運動しよう＾＾ 行ってきまぁ～す＾＾）ノ
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| 4月6日のﾀﾞｲｴｯﾄ | |
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夜：1時間ほど歩いた気がする… 運動してる時にｼｮｯｷﾝｸﾞな出来事と遭遇してしまって 立ち止まって大泣きしてる時間があったから良く覚えてない。。。 でもいつものｺｰｽやからたぶん1時間ほど…
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| 4月5日のﾀﾞｲｴｯﾄ | |
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今日は夜；1時間ｳｫｰｷﾝｸﾞした＾＾ すぐには減らんのわかってるけど、 なかなか落ちひんなぁ～＞＜ まぁ～ﾏｲﾍﾟｰｽに頑張ろう＾＾ｖ
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| 4月4日のダイエット | |
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夜：1時間25分のウォーキング 久しぶりに歩いて 張り切ったから少し足痛い＞＜
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