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| babyさんの日記 |
| 5月15日 | |
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ｳｫｰｷﾝｸﾞ；４５分 旦那が仕事から 帰ってくるの遅かったから いつもより少なめの運動でした＞＜ できれば５月最初の体重に戻って もう1回いちからｽﾀｰﾄしたいなぁ～＾＾；
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| 5月14日 | |
夜：ｳｫｰｷﾝｸﾞ５５分
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| 5月5日 | |
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朝；足上げ腹筋→３０秒×６回 夜；ｳｫｰｷﾝｸﾞ→５５分 足上げ腹筋→３０秒×６回 夜雨やんでたからｳｫｰｷﾝｸﾞ行けた＾＾ｖ 明日は旦那の家族と 食事やからまた体重増えるぞぉ～＞＜
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| 5月4日 | |
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夜；ｳｫｰｷﾝｸﾞ→５５分 足上げ腹筋→３０秒×６回 今日からまた頑張ります(´・∀・｀ )
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| おぉ～q(ﾟдﾟ ) | |
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昨日旦那と 居酒屋さんで いっぱい食べて 飲んでってしたから １ｷﾛ落とした体重が 元に戻ってしまった｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ たまにしか飲みに行かんし また今日から一生懸命頑張ろう(´∀｀*)ﾉ
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| 5月3日 | |
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朝；足上げ腹筋；３０秒×６回 今日は旦那と2人で 久しぶりに飲みに行くから ﾀﾞｲｴｯﾄはお休みします( ・∀・)ﾉ 明日からまた頑張るぞぉ～v(´∀｀*v)
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| 5月2日 | |
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朝；足上げ腹筋；３０秒×６回 頭痛がひどかったから 薬飲んで寝たので運動少なめ。
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| 5月1日 | |
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夕方；足上げ腹筋：３０秒×６回 夜：足こぎ腹筋：３０秒×６回 今日は雨やから ｳｫｰｷﾝｸﾞ中止＞＜
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