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| babyさんの日記 |
| 6月30日 | |
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ｳｫｰｷﾝｸﾞ；５５分 今日はかなり話しながら歩いてたら ﾃﾝﾎﾟが良かったんか、いつもより早く帰りついた＾＾； 今日は運転いっぱいしたから疲れたしもう寝よう(-_-)zzz
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| 6月29日 | |
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ｳｫｰｷﾝｸﾞ；１時間 今日はいつもより遅い時間にウォーキングしてきた＾＾； なぜか今日は2人とも疲れてて帰りﾊﾞﾃ気味… でも無事帰ってきて、今からお風呂… また寝るの遅くなるなぁ～＞＜
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| 6月28日 | |
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ｳｫｰｷﾝｸﾞ+ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ；２０分 今日はｳｫｰｷﾝｸﾞして早々 雨が降ってきたから、帰りはｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてきた＾＾； ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞなんかだいぶしてないから 帰ってきてから汗がかなり垂れ流れてきて大変＞＜ 最近はご飯作ってる時も 汗流れおちてくるからちょっと心地ｲｨかも♪
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| 6月27日 | |
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ｳｫｰｷﾝｸﾞ；１時間５分 最近ﾊﾟｰﾄ始めてから 運動も食事もﾀﾞﾗﾀﾞﾗ状態… 運動は疲れてなんとなく億劫に… 食事も簡単な物しか作らんで 低ｶﾛﾘｰのものを作るのが億劫に… でもｻﾎﾞってばっかりでは 痩せないと言う事でまたﾏｲﾍﾟｰｽに頑張ろう!!!
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| ６月１８日 | |
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ｳｫｰｷﾝｸﾞ；１時間１０分 久しぶりに運動したからかかなり疲れた＞＜ それでも、体重減らんなぁ～＾＾；
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| 暑い＾＾； | |
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今日はものすごい暑い!!! 午前中玄関掃除して、 玄関前と階段も掃除してたら汗がﾀﾞﾗﾀﾞﾗ(＠_＠;) ﾎﾟﾀﾎﾟﾀ落ちだす始末＾＾； でもなんかその汗見てたら 「もっと落ちろぉ～!!!」って感じで汗をふきもせず掃いてた＾＾ ほんで鏡の前に走って顔見たら… 汗が垂れ流れてる状態!!! 少し動いたぐらいでこんなに汗が!!! これは、今日運動したらいっぱい汗かけるぞっ!!! 昨日お祝いで飲みに行ったのに （吐くほど飲んだ） 今日の朝体重量ったら減ってたし!!! これは気分がｲｨので、今日からまた頑張りまぁ～す＾＾ｖ
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| また… | |
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風邪ひいてるのをｲｨ事に… 最近また運動ｻﾎﾞってる＾＾； なかなか治らんから、 夜になったら体しんどくなって 薬飲んだら楽になる状態…＾＾； 風邪ひいた2日目までは、 身体がしんどくても運動行ってたんやけどなぁ～。。。 自分に甘すぎる!!! と言う事で、今日からまた再開しまぁ～す＾＾ｖ
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| 6月9日 | |
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午前中→ｺｱﾘｽﾞﾑ：５０分 夜→ｳｫｰｷﾝｸﾞ：４５分（重り付き） 昨日は頭痛がひどかったから運動お休み。 今日は、午前中にｺｱﾘｽﾞﾑ初挑戦した＾＾ｖ ビリーと比べて、楽しく、爽快な汗かけて頑張れそうな予感☆ 明日と明後日は旦那が休みやから、 ｺｱﾘｽﾞﾑお休みでｳｫｰｷﾝｸﾞのみにしよう!!! ほんで、木曜日からまたコアリズムとウォーキングで頑張ります♪
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| 6月7日 | |
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ｳｫｰｷﾝｸﾞ：夕方30分 夜25分（重り付き） 今日は旦那の体調が悪かったから、夜のｳｫｰｷﾝｸﾞ25分で終わり。 明日から雨やから、ｶｯﾊﾟ着て頑張ろう!!!!
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| 6月6日 | |
 ｳｫｰｷﾝｸﾞ：５０分（重り付き） 最近、早く歩いてるせいか だんだん帰ってくる時間が早くなってる＾＾； 距離は変わってないのに、 時間が短くなると、なんか…運動足らんように感じてしまう＞＜ でも体は重りのおかげで、 少し張ったりしてｲｨ運動できてる感じはするな＾＾ 昨日初めて帰り路 片足だけ重り外したらめっちゃ軽くてﾋﾞｯｸﾘ!!! 両足つけてたらわからんけど 外したら、こんなにフカかかってんねや!!!って実感＾＾ｖ 昨日話題の「ｺｱﾘｽﾞﾑ」届いたから 明日から頑張ってやってみようかな!!!
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